00问答网
所有问题
当前搜索:
篮球初学者怎么开始练篮球
初学者怎么
练习
篮球
?
答:
不管什么东西都要有好的基本功,这个比什么都强。就先从运球开始吧,不管你以后在球场上打什么位子,都要会运球。就算你中锋,把球运好了,同样可以让你更加犀利。其他位子,那运球就更重要了。好了来说说
怎么练
吧,先自己一个人把两只手运球都练熟练了,再
开始练
胯下,这个是运球过人最基础的东西,...
刚学习
篮球
的
初学者
,先学习投篮还是学习运球?
答:
篮球初学者
,先掌握运球还是投篮?有这想法一
开始
就是错的回想一下,我们是不是一直都十分愿意将时间花在拉风的运球技术和炫酷的投篮姿势当中呢?所以也就很少会有人注意到这36分钟我们最需要的脚步训练,就像库里的空切跑动技术和科比的脚步防守,都是足以说明脚步训练的重要性,而这对于新手来说,也是最...
篮球初学者
怎样
练篮球
答:
初学者
想要尽快的和别人打3v3 4v4 什么的!就要先练投篮,最好中距离投篮,以后打球熟了可以考虑远投,练好投篮要先从投篮姿势练起,可以看看网上教学,看看正规的投篮姿势,如果目前你的姿势不正规一定要改过来,毕竟你看nba里面球星的投篮姿势都差不多一样就看的出来,那是经过考证的,最有效,省力的...
初学者篮球怎么
练运球
答:
初学者
篮球初学者篮球
可以用手指运球,要求是不要看球,速度身体要协调好,手和身体要搭配好。保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量。
如何打
篮球
6种方法来打篮球
答:
大多数
初学者
瞄太低,会击中篮筐。而这项练习能训练眼睛,在投篮时把"视线"放得更高,瞄准'高于'篮圈的位置。6、练习两边上篮。上篮是打
篮球
的重要一环,也是学打篮球的基础练习。优秀的篮球运动员都能把上篮玩得纯熟,比赛的时候不会错过任何一次上篮机会;两分轻松到手。从优势手一侧罚球线的角落
开始
。从某一个...
篮球初学者
应该怎样练习上篮?有什么姿势要点?
答:
对于
篮球
爱好者来说,提高篮球水平并不容易。缺乏专业知识和系统的训练,使得很多篮球运动员的篮球水平停留在初级阶段。但事实上,如果你真的想提高自己的打球能力,你只需要一个专业的教练来带头。建议您的高尔夫球手打开蔻驰·迈克的外线进攻课程,其中包括各种专业篮球进攻技能训练。通过模拟实战,可以讲述...
篮球初学者怎么样练
答:
篮球
,风靡与世界大地每一个角落。每天都有一个篮球新手的诞生,同样,每天都有一个篮球高手的诞生。那么?作为篮球新手的我们如何快速提高呢?方法 1 用心去感觉你手中的 篮球 篮球,虽然说从表面上看只是一个球类的东西,但如果你可以用心的闭上你的眼睛,用心的去感受你手中的篮球,你会发现你手...
怎么
学好
篮球
?
答:
篮球
技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤。 篮球基本动作的技术及练习方法: 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身...
篮球
新手
怎么练
运球!
答:
左手张开准备来球,以继续做背后来回运球的动作.护球说到护球的动作,这是大个子也必备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走。
怎么
打好
篮球
答:
第一,原地运球,这是最基础的运球,尤其是
篮球初学者
,一定要好好练习。记住,一定要用最大力气,左右手都要练,同时抬头不要看球,左手比右手训练会难一些,但是一定不要忽视左手,只会右手进攻的球员是没有前途的,初学者一
开始
手一定会很酸,这很正常的,都是这么一步步过来的,一开始运球也会掉...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜