第1个回答 2008-10-11
找个比较正式的场地,就是比赛的那种,要有网还有地不要太滑不然有你摔的,找个人陪你练,有时间就练练,又不是运动员干嘛天天练得那么狂,运动健身多好啊
我个人的建议是打的时候不要使太大的力气,看准了球再打,别紧张,又不是炸弹,别球一来就乱挥挥,然后脚就固定站一个圈,嘿嘿有点象练功夫了,不管球从哪飞来,脚都别离哪个圈太远咯,不然很容易被对手牵着鼻子走,我一叔叔就很会打,仔细看他打的话就发现他的动作幅度很轻很小的,我就不行了,老是被他牵着走..
很好玩的试试吧！
我就在提几点建议吧：
1，姿势一定要正确，姿势不正确不但打不好球而且很容易伤到自己。要多向专业的人请教如何正确发力，羽毛球这项运动更偏向技巧。不是说打得远发力猛就能打好的，那些看起来打得很猛的人不一定很厉害，相反某些人四两拨千斤就能把他们打败。
2，要多练习，不要一曝十寒，那样永远打不好球，平时没时间练就在脑子里想象打球的动作。重复练习。但前提是姿势一定要正确，否则练了不仅没用反而会有害。
3，买把合适自己的拍子，一般拍子分进攻型和防守型两种，进攻型的比较轻便，防守型的比较“稳重”，打过一段时间后就会确立一个人的球风，如果比较擅长打高远球和杀球就去买进攻型的，如果比较擅长挑小球，吊球之类的就买防守型。总之要合适自己，不一定要买yonex的，因为YY的好拍子动辄上千，几百的那种性能不一定比你一百块买来的强。但有一把适合自己的拍子就像骑士有自己的 爱剑一样。
第2个回答 2008-10-10
找个比较正式的场地,就是比赛的那种,要有网还有地不要太滑不然有你摔的,找个人陪你练,有时间就练练,又不是运动员干嘛天天练得那么狂,运动健身多好啊
我个人的建议是打的时候不要使太大的力气,看准了球再打,别紧张,又不是炸弹,别球一来就乱挥挥,然后脚就固定站一个圈,嘿嘿有点象练功夫了,不管球从哪飞来,脚都别离哪个圈太远咯,不然很容易被对手牵着鼻子走,我一叔叔就很会打,仔细看他打的话就发现他的动作幅度很轻很小的,我就不行了,老是被他牵着走..
玩的开心就成,嘿嘿,而且用太大力气的话,第2天你的胳膊肘可就疼了
第3个回答 2008-10-10
很简单呀!!首先自己没事的时候用球拍练一练颠球，有人陪你的时候你和他对练，开始的时候发球的速度不要太快，慢慢来，接球稳了在开始加速度，打球的时候用点力，玩起来很爽的，哈哈~~
第4个回答 2020-02-27
最简单的办法：花几百块就可以请个启蒙教练教你基础知识，在技术和器材等多方面给你些建议。说得难听点，基础没打好，万一以后因发力不好受伤了什么的，进个医院可不是几百块就可以搞定的。