鹅肉的嘌呤含量较高。
鹅肉嘌呤含量33mg/100g。鸡肉嘌呤含量0.4mg/100g。猪血嘌呤含量11.8mg /100g。
含嘌呤最多的食物:肝、脑、肾、牛肚、羊肚、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼籽、浓肉汤、浓肉汁、肥肉。
含嘌呤较多的食物:扁豆、干豆类、鲤鱼、鲈鱼、贝壳类水产品、猪肉、牛肉、牛舌、鸭肉、鹅肉、羊肉、兔肉、鳗鱼、鳝鱼、鸡汤。
扩展资料:
痛风饮食营养治疗总原则:“三低一高”,即低嘌呤饮食、减轻体重、低盐低脂膳食和大量饮水。
杜绝高嘌呤类食物的摄入 含有高嘌呤类食物易引发和加重痛风症状,所以必须把住入口关。含有高嘌呤类食物主要有:动物内脏(包括心、肝、肠、肚)、黄豆、香菇、浓肉汁、海鱼、贝类、酵母等。
杜绝含有酒精类饮料的摄入 饮酒是诱发急性痛风的重要因素,故必须杜绝饮酒。含有酒精类饮料主要有:白酒、啤酒、葡萄酒、干红、稠酒、醪糟等。
减少中等含嘌呤类食物的食用 中等含嘌呤类食物虽然不能快速诱发,但也不宜多食用,应尽量减少。这些食物主要有:鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉、草鱼、鲤鱼、腰果、花生、扁豆、菠菜、龙须菜、蘑菇、芹菜等。
适当食用低含量的嘌呤类食物如:小麦、大麦、燕麦、大米、小米、玉米面、奶油、植物油、咖啡、蜂蜜、核桃、大部分蔬菜水果、可乐、汽水等。
参考资料:百度百科-嘌呤食物
鹅肉的嘌呤含量较高。
鹅肉嘌呤含量33mg/100g。
鸡肉嘌呤含量0.4mg/100g。
猪血嘌呤含量11.8mg /100g。
嘌呤是身体内存在的一种物质,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。
嘌呤高的危害:
嘌呤高一定要及时进行治疗,患者可以采用碳酸氢钠片,苯溴马隆进行调理,而且饮食中也要避免吃含有嘌呤多的食物,保证低嘌呤饮食比较好。
1、会引发痛风性关节炎,会让患者的关节出现红肿,疼痛,变形的症状,而且还会增加人们的痛苦感觉,给生活和工作都会造成很大的影响,所以一定要及时对症治疗。
2、有可能会导致痛风性肾病的出现,嘌呤高很容易对肾脏造成影响,所以人们一定要小心一点。
3、会有可能造成痛风性心脏病疾病的发生,尤其是本身就患有心脏病的患者,患有这种疾病的几率会更高一些。
参考资料
嘌呤高怎么办 分析三种嘌呤高的危害.有问必答网[引用时间2017-12-23]
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