我最上面的两块腹肌很小,就是紧挨着胸部的两块儿,希望大家告诉我一个方法来进行针对的锻炼,请不要长篇大论,我就只要针对两快腹肌的训练方法!是的,我一直在做仰卧起坐,但是锻炼不到这两块腹肌的,请提供其他的锻炼方法来进行针对性的锻炼。