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    在煤渣跑道没起跑器,起跑时好划啊,怎么办?

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    推荐答案   2008-11-02
    你可以在你起跑的位置用钉鞋蹬出两个坑来代替起跑器。
    我过去在县体校的时候就是采用这种方法。
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    其他回答
    第1个回答  2008-11-03
    起跑时后蹬腿不要用太大的力量，先小步跑后大步跑，频率要快，加强摆臂。
    第2个回答  2008-11-03
    穿钉鞋··
    第3个回答  2008-11-02
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