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为什么胸和背要一起练?
如题所述
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推荐答案 2019-05-31
胸和背是拮抗肌的关系
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其他回答
第1个回答 2019-04-04
练胸纯粹为虚荣。练背和腿才是厚积薄发。
第2个回答 2019-04-01
练胸不练背,早晚练残废。
第3个回答 2019-02-24
我是胸+三头 肩+背+二头 腿+硬拉量力而行
第4个回答 2018-12-24
这个命题有问题,首先健身不能只练一个部位,全身都要练;然后就是最好分开不同的训练日针对不同的肌肉群,否则体力限制,达不到最好的训练效果
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