每天晚餐只吃苹果黄瓜能减肥吗？

如题所述

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第1个回答 2014-08-08

能

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晚上吃苹果和黄瓜能减肥吗答：能啊，水果少吃，含糖分多，黄瓜多吃一点无妨。

只吃苹果,西红柿,黄瓜能减肥吗,会流失营养吗?答：没问题。不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等，吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。还有部分水果不可以空腹吃，且对健康有害，应科学食用为宜。

想减肥,如果晚饭只吃苹果黄瓜,这样可以瘦下来吗?答：不能，如果你真这样做的话，我保证要不了几天你就真的瘦下来了，但可能会给你的生活工作等方面带来很大负面影响，其实要想减肥那需要一个循序渐进的过程，急于求成只会让你的身体受到伤害，我建议你到“中国健康网”去找专家咨询一下，要科学减肥。抱歉！我不能帮你什么。但我知道像你所说那样...

想减肥,如果晚饭只吃苹果黄瓜,这样可以瘦下来吗?答：要点2：晚餐吃水果并不一定只吃一个苹果。凡是甜味不浓能量不高的水果，如猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类等均可食用，数量不超过1斤即可。西瓜之类水果不能无限吃，因为水果总量过多时也会造成糖分过剩，妨碍减肥效果。要点3：这个方法并不属于快速减肥法，不能三天瘦五斤，只能一个月瘦几斤。不妨以一...

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