职场焦虑其实来源于你的能力不足，你认为这句话对吗

Question

如题所述

Answer 1

包括但不限于：

1、业绩考核带来的压力

在效率至上、日趋内卷的今天，每个人都面临着很大的工作压力，背负着各种各样的KPI指标。

原本是为了激励员工而设置的KPI指标，如今成了套在员工头上的紧箍咒，让无数职场人身心俱疲。

如果每天一起床，就要为了完成当天的KPI而努力，每到月底年底汇报工作，都得担惊受怕，诚惶诚恐。请问你怎么可能不焦虑？

2、职场人际关系

在职场中，你有没有因为不懂拒绝而吃过亏？有没有因为言语不当而得罪人？或者因为不会说话，而被别人排挤、打压？

身处在一个人情社会，相信每一个人都曾经或多或少的为人际关系而困扰过。

当然，不是每个职场人都会遭遇办公室政治，但要处理好与同事、领导之间的关系，看懂其中的人情世故，的确不是一件容易的事。

3、身体健康状态

“十年职场好受伤，肉满身，眼昏黄。颈椎腰椎，无处不乱响。纵使相逢应不识，褶满面，鬓如霜。”这是一位职场人的吐槽，也是许多当代打工人的缩影。

这几年频频登上热搜的“加班过劳死”新闻，更是让无数人心有戚戚，倍感焦虑，很多人甚至都不敢看自己的体检报告，深怕迎来……

4、职场中年危机

“35岁以上的职场人，都去哪了？”每当这个问题被搬出来，总会牵动无数打工人的神经，引发又一轮的集体焦虑。

对于很多人来说，35岁是人生的一个坎，家里上有老下有小，在职场上工作热情不再，精力也大不如前。

过了35岁，考公已经不可能，还是公司人员优化时最先考虑的年龄段，找工作也会因为年龄歧视而变得越来越难。

这些残酷现实，都强化了人们对35岁职场中年危机的恐惧和焦虑， 让不少人对未来失去信心。

5、失业的风险

经济下行和疫情反复的持续冲击，让不少人失去了工作，很多人也都面临着失业的风险。

就连前几年还在疯狂扩招的不少互联网“大厂”，现在都陆续开始了大规模裁员，未来就业形势之严峻，可谓前所未有。

面对这样的处境，相信每一个打工人都难免心生焦虑。

6、事业和家庭难以平衡

国家鼓励生二胎三胎，但对于已经或正准备结婚生子的职场人来说，如何兼顾事业和家庭，是个绕不开的问题，也常常是职场焦虑的一个来源。

尤其是正处于备孕或带娃阶段的妈妈，更是可能面临“为生孩子失去工作，生完孩子找不到工作”的艰难处境。

综上所述，可以发现职场焦虑是我们每一个人都绕不开的，不管你是员工还是老板，男性或女性。

Answer 2

1该干的事没干，该精进的业务拖延，该达到的指标没成。总结一句话就是放羊放久了，内心充满不安和自我责备，再说明白点就是自律没做到，自责呗

2对自己要求太高，能力承载不了梦想。说直白点就是眼高手低，但却没认识到这个现实

3没有持续的行动，没有稳定的进步。如果每天坚持认真做工作，哪怕它是重复的，无聊的，将重复的做专，将专业的做精其实这个问题也出现了很多人的身上，工作难度高频了，环境因素的影响比较大，但同时，自我的能力得不到提升和认知改变提升，就会压力越来越大，所以，还是提升自我的综合能力，工作中有针对性，首先明白自己在工作中哪一块的能力欠缺不足，多学会观察别人是怎么做的，应对的，边学边做提升，能力和岗位职责不匹配时，肯定特别累，但是通过努力也会得到改变。但如果相差太大，那就重新选择职务，不过这样，才是对自己最好的提升，如果你能力强，职务低，薪酬待遇低，那就另当别论，工作不是一成不变的，只有在工作中才能学到很多东西，如果一成不变，也就没什么进步，永远停止日复一日年复一年的圈圈️里，所以，有提升空间的工作，一定要去提升自己，匹配职务，当你压力越来越小，失败率越来越少，也就代表着你的能力越来越高。

提升自己，给自己定目标，充电，辞职了就一定能找到胜任的工作吗，罗马不是一天建成的，人也是一步一步的才能走到理想的彼岸，艰苦在于漫长，平凡才能伟大，并不是所有的人都能一步到位，1.被动成长
为了排版公众号，最近招了一个小助理，工作内容就是帮忙查找错别字，整理排版，偶尔找下图片，看起来是很简单的工作。但只是做了不到半个月，很无奈的把她解雇了。2.伪装合群
许多人都很羡慕那种自来熟的人。

他们可以在完全不熟悉的人群中如鱼得水，眨眼的时间就和刚认识几分钟的人聊的热火朝天，像是认识了好几年的挚友。

他们也坚信“人脉是一生的财富”、“多个朋友多条路”，于是拼命的想让自己看起来人缘好，陷入了一种叫作“假装很合群”的症状里。

明明周末想去图书馆学习，舍友却都在刷剧打游戏谈恋爱，为了不被孤立，只好追随他们的生活作息。

明明想将下班时间用来做点自己喜欢的事，却为了合群去喝酒应酬，唯恐被同事排挤。

但工作几年之后就会发现：能让你拥有“财富”的，永远是你的能力。