在我看来,能力不足是焦虑的原因之一,不能概括全部,而导致焦虑的原因有很多。
1:年龄。
这个原因也许是35岁之前的年轻人无法体会的。在职场中,随着时间的推移,你会发现公司的年轻人越来越多,他们比你年轻,比你学历高,无论精力、体力还是创造力,他们都远超于你,慢慢的就会产生焦虑。
这也是产生焦虑最重要的原因之一,毕竟其他方面可以通过种种努力弥补,而时间一去不复返。
2:制约因素。
当你努力实现自己的目标时,你会发现有各种各样的事情影响着你去实现这个目标。作为上有老下有小的夹心层,心有余而力不足会使人产生焦虑。
3:能力。
现在说到了能力。很多时候,你会发现为了达到自己的目标,你努力了,然而却往往没有达到预计的效果。一方面,别人有可能比你更努力,另一方面,虽然很努力,但是却没有成功。事实上,就是个人的能力不足,而能力不足的问题也很难解决,自然让人产生挫败感,从而产生焦虑。
4:其他人的进步。
有时候,产生焦虑的原因不是来自于自己,而是别人进步的太快,自己无法跟上,同样的年龄,同样的能力,别人行而你不行,自然产生焦虑。