什么食物的能量高,脂肪高?

如题所述

高蛋白、高脂肪、低纤维的食物能量都比较高。比如:
禽肉类:牛、羊、鸡、鱼肉,鲜虾等。
内脏类:鸡肝、羊肝、猪大肠。
饮料类:可乐、酸奶等
禽蛋类:鸡、鸭蛋,不管煎还是做成茶叶蛋,营养价值都不错。

如果想省事儿又不怕花钱,就吃一个星期的得客士或肯德基、麦当劳,保证你一周胖5斤以上。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2006-05-13
估计只有很瘦的人才会问这样的问题了
巧克力 蛋糕 有炸食品,方便面的汤水里也有很多热量哦
第2个回答  2006-05-14
所有再减肥的女人不吃的东西,都是有热量的
第3个回答  2006-05-16
油炸食品,甜品,洋快餐最高啦
第4个回答  2006-05-13
很多,如鸡蛋,牛奶......
第5个回答  2006-05-13
巧克力
相似回答