第1个回答 2008-10-31
多练呗....没事多拍球,左右手都要练,还有单手前后运...
篮板嘛...一是要跳得高,二要回抢位..
篮球不是听别人说能说出来的,需要自己去多练习..
加油哦!
我觉得打球球感很重要 夸张点就是武侠小说人剑合一和那种 当然想达到这个目的 还是需要练习 特别是运球 上篮主要是 知道自己上篮时的感觉 平常练习的时候用心体会 选择适合自己的就行了
你还小啊 前途无量 我正在练街球
给你介绍些运球练习方法
首先你一定要左右开弓 不要偏向一只手
先做左右胸前变相运球 然后快下 然后背后
尽量让求在手里停留的时间长些 以便于传球
不要嫌动作简单 你看nba里的精彩过人不都是那些简单的动作的集合吗
由不会练到会 再练到熟练 在练到快 在练到用的随心所欲 ok
就这些 其实就是这么简单 多练就行没事就多拍拍球 练习球性 我现在每天起来练习动作 一起加油！！！！ 你才40斤,太轻了!! 最后提醒你:多吃点饭!!!
希望你进NBA 最好是洛衫机湖人！！！！！
第2个回答 2008-10-31
你还小啊 前途无量 我正在练街球
给你介绍些运球练习方法
首先你一定要左右开弓 不要偏向一只手
先做左右胸前变相运球 然后快下 然后背后
尽量让求在手里停留的时间长些 以便于传球
不要嫌动作简单 你看nba里的精彩过人不都是那些简单的动作的集合吗
由不会练到会 再练到熟练 在练到快 在练到用的随心所欲 ok
就这些 其实就是这么简单 多练就行没事就多拍拍球 练习球性 我现在每天起来练习动作 一起加油！！！！
第3个回答 2008-10-31
小学生没有必要这么较真 还在长身体
运球从基本做起
先右手单手前后拉球--右手单手左右拉球--双手左右拉球--胯下交叉运球--背后运球--持球跑步--花式运球（就是移动中运球 并且把之前练习的都连贯起来）
上篮就三步上篮了
要领：
运球前行--持球起数2步--第二步踏在地上腾空时 把球投出去--落地是第三步
找一个会三步上篮的人指点一下
命中差一是因为个子不搞 二是臂力不够 三是练习太少
这些问题都不是问题 慢慢来 你才6年级
平时多打球 多练习就好了
第4个回答 2008-11-01
想练还运球不简单哦，要没事找事，一有时间就拿球来多拍，练的多了，时间久了，你自然会有感觉自己在进步，有了感觉以后，再练习运球就会简单多了。
命中率的话，不知道你看没看过灌篮高手，虽然说了动画片，但樱木的精神你可学，为了答道目的不懈努力，为了学会中距离投篮，联系投了2W球，他就是这样从不会到会的，我想你也有这样的毅力，打篮球不会差的。毕竟你现在年级还好，好好练习吧。。想打好篮球努力是最重要的
第5个回答 2008-11-01
喜欢什么位置先专攻 运球是基础 不管进攻性还是防守型都应熟练掌握 先从原地运球 左右互换练起 持之以恒 命中率可以依靠定点投篮去提高 前提是注意手型！！ 抢篮板要注意卡位和预判 需要加强力量训练 蛙跳 跑步可以增加弹跳
你还小 真正喜欢篮球的话就多用心 不要急于求成 凡事都有一个量变到质变的过程！