每天做15分钟拉伸运动，可以瘦腿吗？会变成肌肉腿吗？

如题所述

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推荐答案 2020-03-01

你好，每天做15分钟的拉伸运动，腿部的肉会变得紧实，但是并不会变成肌肉腿，但是韧带会变得比较好。

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第1个回答 2020-03-02

你好，每天做十五分钟的拉伸运动是不会变成肌肉腿的，肌肉腿没那么好练，拉伸运动只能算热身。

第2个回答 2020-03-02

如果每天做15分钟的拉伸运动是可以瘦腿的。想变成肌肉腿是不是那么容易的？

第3个回答 2020-03-02

可以，但是比较少
要想变成肌肉，好看那种，要加大训练，还是有时间长

第4个回答 2020-04-14

这个需要长时间的坚持，并不是练个十天半个月就会瘦的

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