气血亏损有什么表现？

Question

如题所述

Answer 1

第一、精神状态差
气血比价虚，精神状态会比较差，因为体内阳气在减少，整个人精神面貌萎靡不振，也比较爱睡觉，一副没睡够的样子，不喜欢外出活动，也很少去运动锻炼。对很多事情都提不起兴奋，感觉身体被掏空。如果不及时调理的话身体很容易会垮了。
第二、脸色比较差
肌肤没有足够的营养补充，脸色有点发白，都没有点血色，看起来也没有关泽。指甲也容易断，看起来病恹恹的。体型也开始瘦的不正常。估计风大一点的话就会被吹倒。身体免疫力下降就很容易受到病毒入侵。
第三、工作没有动力
没有打鸡血状态，工作效率开始下降，记忆力下降，看起来无精打采的样子，时不时会感到头晕。整个人情绪就比较消极，得过且过的。对生活就有很大影响。
其实气血虚还有其它一些表现，在这里就不详细介绍了，想要调理气血虚情况，平时可以适当吃些补气血的食物，像红枣，芝麻等。还有适当去运动下，活动筋骨提高免疫力。

Answer 2

中医认为气血是人体的根本，长时间气血亏虚会导致手脚冰凉、精神不振、失眠多梦等，还会导致免疫力下降，容易犯病！

Answer 3

气血亏损的症状常常表现为脸色苍白，没有血色，且浑身显得无力、嗜睡等等。常常生完大病，女性月经之后，生完小孩之后都会遇到的。针对这一现象，我们可以通过饮食来加以改善。平时可以给予一些大红枣、阿胶、人参、红豆等等来补充人体的血液，同时要选择吃一些肉类以及动物的内脏，比如老母鸡汤、猪肝、新鲜的猪肉等等，来加以改善，必要的时候及时就医。

Answer 4

气血亏损是人体脏腑功能减退所表现出来的证候，常由于久病体虚或劳累过度以及年老体弱等因素引起。可表现为神疲乏力、畏寒肢冷、少气懒言、面色苍白或萎黄、头晕目眩、皮肤干燥、毛发枯槁、唇甲色淡、视物昏花、心悸失眠、女性月经量少、延期或闭经，男性阳痿等性功能降低表现。如果以上症状明显，需要及时面诊医生。

Answer 5

中医认为气为血之帅，血为气之母，气能生血。气有推动、固摄、防御的作用，血有濡养脏腑、四肢、百骸的作用。
气血亏虚常见有如下症状：神疲乏力，气短懒言，语声低微，面色萎黄，月经量少、色淡，月经迟至或者闭经，便血，崩漏，毛发发黄、干枯、无光泽，胸闷，心悸气短且活动后加重，自汗盗汗，体虚易感冒，肌肉消瘦，腹泻便溏，腹胀，头晕耳鸣，记忆力差，胃下垂，子宫下垂，爪甲皲裂，视物昏花，生长发育迟缓，舌质淡，脉细弱等。