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肚子用力的时候 肚子就鼓起来了 感觉像是从胸口一直鼓到下体 有人说是腹肌
如题所述
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推荐答案 2015-08-06
楼上的够了,腹肌也是一点一点练出来的,不是只有块块才是腹肌,楼主那确实是腹肌,只不过很小。你所做的所有动作,都是肌肉,骨头结合的杠杆原理,
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其他回答
第1个回答 2015-08-06
哪来的腹肌阿!除了骨头和皮,一点肉我都没看到
第2个回答 2015-08-06
那不是腹肌,腹肌是一块一块的
第3个回答 2015-08-06
不是腹肌
第4个回答 2015-08-06
你太瘦了
追答
看着和女的似得。
相似回答
多捏捏
肚子
上的肉会不会达到减肥的效果
答:
一、消除腹部脂肪,紧缩腹部肌肉 身体坐在椅子上,身体和大腿成九十度,背要坐直。双手放在大腿两侧,扶住椅子边缘。
腹部用力
,以慢慢数到五的速度,试着把膝盖朝胸部方向抬高。在最高点稍停一下,然后以慢慢数到五的速度,将身体缓缓放下。这动作效果能够消除腹部脂肪,紧缩腹部肌肉。不过要小心一点,双手不需用力,只要轻...
请问,我怎么用腹式呼吸
感觉肚子
痛啊,
就是胸口
的位置.
答:
肚子和胸口根本是两回事了,如果肚子痛很正常,因为不练声的话
肚子的腹肌
一般是累不到的,那既然你开始练声了,练得越认真越用力自然肚子里那个控制气的隔膜就越累了啊,不过没关系练久了习惯就好了。
就像人
长时间不锻炼,刚开始练时小腿肌肉会疼痛一样,如你天天锻炼习惯了不就不疼了么~置于胸口疼...
扭腰
时
能听到
胸口有
沙沙的气流声,
像是
把内脏里的气压出来了。多摇一会儿...
答:
听你的描述,
象是膈部腹部浊气不通
。有一个法子,能快速改善你胃部的状况。是中里巴人推荐过的“推腹法”。用双手从心窝下方处,往下推,推过胃和腹,一直推到肚脐下就好。手稍用力,力度尽量要推到皮肤的肉感觉被推动了。每次推36到108下。36数为最少。在推的时候膈部和胃部如果发出咯吱响声,...
成天收腹会使小
肚子
变紧吗?
答:
你说的“成天收腹”,就是
腹部用力
收缩,来帮助
肚子
塑形。 但如果只注意收缩,不注意放松,会让你整个人都紧张起来哦,并且也难以长期坚持。 所以,更建议每天抽出一些时间,做腹式呼吸练习,可以更好的帮助你瘦肚子哦。 收腹能让小肚子变紧,因为收腹靠
的是腹
式呼吸,腹式呼吸就是贯穿有氧运动和力量训练的燃脂呼吸方式。
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为什么肚子一用力就会鼓起来
肚子一用力中间就鼓起来很硬
用力生产感觉肚子要鼓起来
产后肚子一用力中间就鼓起来
用力鼓肚子的时候觉得胃胀
肚子用力鼓起来就痛
为什么我一用劲肚子就鼓起来
肚子用力有一块鼓起
一用力肚脐就鼓起来怎么办
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