如何做好养肝护肝？

Question

如题所述

Answer 1

想做到刚好，首先要养成一个良好的生活习惯。不暴饮暴食，戒酒戒烟，作息有规律不熬夜，控制情绪，不发怒，不上火。有肝病的积极配合治疗。

Answer 2

如何做好养肝护肝？首先要给自己。定一个规章制度。不喝酒，不抽烟。注意饮食。不要熬夜。要注意休息。心情要好。要适当的锻炼。我们要有一个。好的，身体。才能有好的目标。

Answer 3

要想养好肝，护好肝，就必须做到少喝酒，不抽烟，按时睡眠，不熬夜，多吃些清淡食品，这些都是养肝护肝的好方法。

Answer 4

肝脏是人体的排毒器官，所以不要加重它的负担。不饮酒不抽烟，坐好健康饮食。

Answer 5

肝脏的保养主要是不要熬夜，不要饮酒吸烟，保持好情绪，平时注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性及油腻的食物，适当的运动锻炼调理。