蔬菜和水果是人体获取什么的主要原料？

Question

如题所述

Answer 1

蔬菜和水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，对人体健康有益。所以建议大家平时要多吃蔬菜和水果。

Answer 2

蔬菜和水果所含的营养成分，包括抗氧化剂和维生素，微量元素，可以用来预防疾病。蔬菜和水果对维生素体内酸碱平衡起着重要作用。

Answer 3

蔬菜和水果是人体获取的主要原材料，也就是营养品，所有的维生素和蛋白质。

Answer 4

人体所需维生素的主要来源是果蔬，另外一条途径是主、副食品中获取，比如粮食中也含有各种维生素，还有鱼类、肉类等等也都富含人体所需各种维生素和矿物质。

Answer 5

蔬菜水果主要是让人体获得大量的维生素，膳食纤维和一些矿物元素，氨基酸，这样的营养物质。