决定戒烟是一根不吸好，还是慢慢减少好？

Question

如题所述

Answer 1

如果真的决定戒烟了，那么一根都不吸是最好的，因为一旦自己在某一个时刻又吸了一根烟，可能就无法再继续戒烟下去了。戒烟对于很多喜欢吸烟的人来说，都是一件非常痛苦的事情，所以这也就导致了很多吸烟的人即使想戒烟，可能也戒不掉。吸烟有害健康，希望我们每一个人都能够保护自己的健康，尽量不吸烟。很多想要戒烟的人都会想着自己要慢慢的戒掉，而不是在想戒烟之后就立刻一根也不吸。关于决定戒烟是一根不吸好，还是慢慢戒掉好？以下是我的看法：

一、既然决定戒烟的话，那一根不吸自然是最好的

既然一个吸烟的人已经决定戒烟了，那么在决定戒烟的时候，这个吸烟的人就应该尽量不吸烟。对于很多吸烟的人来说，如果他在戒烟期间又吸了一根烟的话，可能他就会戒烟失败。所以既然已经决定戒烟了的话，一根不吸是最好的选择。

二、戒烟对于很多人来说，都是一件非常痛苦的事情

很多的人如果长时间吸烟的话，就会很容易形成烟瘾，很难戒掉烟。在一个人形成烟瘾之后，再想戒烟的话，就会非常的痛苦。正是因为戒烟并不是一件容易的事情，所以很多吸烟的人即使想要戒烟，可能往往也戒不掉。

三、吸烟有害健康，希望我们每一个人都能够尽量不吸烟

根据科学的研究表明，吸烟对人类的身体是有着非常大的危害的。所以为了能够保护我们的身体健康，我们每一个人在平时的生活中，都应该做到尽量不吸烟。希望每一个人都能够不吸烟，保护自己和家人的健康。

那么你觉得决定戒烟是一根不吸好呢，还是慢慢的戒掉好呢？欢迎评论区下方留言。

Answer 2

一定要慢慢减少，因为这样的话身体才可以适应这样的模式，然后不会出现精神萎靡或者涣散的情况，不会导致身体垮掉，一定要慢慢来，是一个持之以恒的过程。

Answer 3

慢慢减少比较好，因为这样有利于戒戒烟，因为也不可能一下子一个不吸烟，只有慢慢的减少量，才能确保把烟戒掉。

Answer 4

我觉得应该慢慢减少好。因为这样的话能够有一个过程，可以慢慢的戒掉烟，避免自己的身体非常难受。