第1个回答 2015-04-01
面食啊，我肠胃就不好，很少吃米饭，基本上主食都是馒头。
还有就是刺激性大的食物不吃或少吃，比如辣的，冷的，太酸的东西。
肠胃不好夏天特别容易闹肚子，像什路边摊就得少吃，冰棍千万适量，我可知道肠胃不好饮食又不注意的后果。
关键在于自己，要控制住想吃的欲望，以前我总是好了伤疤忘了疼，现在好多了。
第2个回答 2015-04-01
不要食用辛辣刺激性的食物。要想避免胃酸、烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少吃或不食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果。多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶,苹果。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
第3个回答 2020-08-08
肠胃不好吃哪些食物比较好？暖心暖胃南瓜粥 ，小米红枣粥，苹果小米粥 ，山药莲子粥，萝卜牛腩汤。
第4个回答 2015-04-01
在平时注意饮食要清淡，不能吃一些辛辣的生冷刺激性的食物，再就是注意不要受凉，要有好的心情，早晚吃粥，饭要八分饱，不能吃得太多，再就是注意要饮食规律，一般注意这些效果还是不错的。再就是可以在家里准备点快胃片，吗丁啉之类的药物，一般应急可以用得着的。希望对您有帮助