第一,自我暗示,激发勇气。
人际关系学大师卡耐基在自己的演讲培训班上,做了一个测试,寻找这些人报名参加培训的原因。
测试的结果就是:每当他们要在大众面前说话的时候,会感觉到恐惧不安,思维很混乱,导致词不达意,说话也不流利。
有的人,一开口就感觉到“舌头在打结”,无法捋顺。
俗话说,人这一生,皆需自渡。你想要毁掉自己,老天也帮不了你。
因此,你在感觉恐惧的时候,要给自己一些好的暗示。比方说,只要把话说好了,你就会被人刮目相看,就会得到更多人的支持,事业会蒸蒸日上。
每一次说话,都有目标,你就不会迷茫,也不容易被别人的思想左右自己。
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第二,主动和别人打招呼,调节氛围。
我们单位有一位财务管理人员。他的工作,就是埋头苦干,和一些数据打交道。正好切合了他的自卑心理。
上个月,单位上需要一位财务总监,他跃跃欲试,但是没有竞选成功。因为他根本就没有办法表达自己的心情,也不能领导别人。
在大家的印象中,他从任何人面前经过,都是低着头,遇到领导,近乎是逃离一般。
这几天,他忽然变成了另外一个人。每天上班下班,抬起头,主动和别人打招呼。只是几天时间,他的工作,就得到了大家的认可,领导对他频频点头。
不出意外的话,下一次人事变动,他一准会得到提拔。
“打招呼”,真的是一件很简单的事情。可是,很多人却满不在乎,或者做不到。
如果你很自卑,就主动和别人打招呼。当你在正式场合,要开口说话,看到都是熟悉的面孔,恐惧就消失了。
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第三,发掘说话的渴望。
为什么在一些场合,很多人会抢话题?
因为他们都急着要表达自己的观点,担心别人说的话太多,导致自己的观点滞后,不被认同。
并且,抢话题的人,一旦开口,就滔滔不绝。
当然,这样做,很不礼貌,我们却从中发现了“摆脱无话可说”的方法——集中精力听别人说话,然后梳理出自己的观点,迅速表达出来。
两千多年前,恺撒率领古罗马的军队,从高卢出发,横渡英吉利海峡。当年的经济和科技水平,要做出如此巨大的动作,困难重重。
为了鼓舞士气,他发表了演说,并形成了详细的策略。因此,军士们都有了必胜的信念,有了破釜沉舟的勇气。
所有的人,都争先恐后地前行,哪有不成功的呢?你应该成为其中的一员。
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第四,“闭上眼睛”,不在乎别人的反应。
一个人看到令人惧怕的画面,第一时间会做什么?
那就是:闭上眼睛。
只要眼睛闭上了,就什么也看不到了,惧怕感就减半了。
自卑、不敢说话的人,喜欢把眼睛睁开,然后看别人的表情和动作。哪怕有一个人的脸色非常难看,他也会觉得难受,认为自己哪里做错了。
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