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为什么最近老是感觉浑身没力气,总是感觉很困很累很想睡觉
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-12-16
除了没睡好或睡太多的原因,我想就是你的身体可能处于亚健康状态了,生活上注意营养,多运动运动,还有就是养成良好的作息时间,早睡早起,不要熬夜
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2011-08-23
一种可能是没睡好。还有就是睡太多,养成良好的作息习惯,多做有氧运动。入睡前用热水洗脚下,有可能喝杯热牛奶。早上醒来就直接起床,不要赖床。
相似回答
每天都
感觉
精神很疲倦
,很困
体力差
总想睡觉
是
什么
原
答:
你好,根据你所叙述的感觉或症状,我认为,如果持续时间至少三个月甚至更久时间的话,那么,
可以就有可能需要考虑为神经衰弱所致
。这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。因此,帮助自己选择以心理咨询为主,药物治疗为辅的原则进行治疗,是你当前迫切需要做的事情。
每天都
感觉很累
.
很困
.
浑身没力气
.
很想睡觉
?
答:
可能你感觉生活工作的压力很大
,每天做着同样的事感到厌倦了于是想逃避。。
最好的解决的方法就是学会乐观吧
。。
如果对工作不感兴趣
就在适合的时候换个自己喜欢的工作不然就去发现自己的工作有趣有挑战性的一面,然后让自己喜欢上自己的工作。。工作之余做自己感兴趣的事吧。。即使遇到不开心的事。。心...
最近总是很困很
疲倦
,总是想睡觉
,明明睡了很久了还是想睡觉是怎么...
答:
这种问题有好多原因,第一,
你缺乏锻炼,身体机能不够
,所以老是会觉得自己很累,而且咋么也休息不好,第二,你的气血太虚,撑不起你的精神,,所以老是觉得自己没睡饱,第三,自己懒得,不想动,基本就是这些了,你可以对照看看,哪种更合适你。
天天
很累很困
是怎么回事
答:
天天
很累很困
是怎么回事1 1、睡眠质量不佳。有的朋友虽然晚上睡的时间很长,但是睡眠质量却非常不好,表现为
睡觉
以前辗转反侧难以入睡,睡着了以后很容易惊醒,并且频繁做梦。这样就会导致精力无法恢复,需要大家采取一些方法来提高睡眠质量。2、精神压力大。许多朋友由于工作或者生活的原因,平时精神压力...
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感觉又困有乏睡觉浑身没力气
为什么浑身没力气还特别困
老是困想睡觉浑身无力
浑身没力气发困是什么病
老感觉累浑身没劲困
最近总是发困浑身无力
感觉疲惫浑身没有力气怎么办
老是觉得困没力气
感觉很困没力气
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