大象腿怎样瘦成筷子腿

如题所述

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推荐答案 2020-09-27

坐着能瘦的五个动作，你也可以成为筷子腿

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第1个回答 2020-09-24

腿比较粗的话，可以进行徒步锻炼，每天徒步十公里左右，坚持半年时间就会瘦下来了

第2个回答 2020-09-24

可以多做一些拉伸运动，只有拉伸运动可以让你的腿变得更加清晰。

第3个回答 2020-09-24

腿怎样？变瘦成筷子腿，每天深蹲50下，然后高抬腿50下尝试着试试

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大象腿怎么瘦成筷子腿的答：其次，要增加运动量。有氧运动是瘦身的最佳选择，如跑步、游泳、骑车和跳绳等。这些运动可以帮助你燃烧脂肪和塑造身体。此外，力量训练也可以帮助你增强肌肉和减少脂肪，如下蹲、深蹲和腿举等。最后，要保持良好的生活习惯。要保证充足的睡眠和饮水量，这可以帮助你保持健康的身体和良好的代谢。同时，要减少...

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