第1个回答 2019-01-11
先去医院检查，看代谢方面是否正常，排除疾病因素，控制食物摄入量，是控制体重首先考虑的，多吃蔬菜瓜果，少食肉类，对于健康和体重都有很大作用，以前运动量大，现在运动量减少，可能会出现体重增加，控制食物摄入量，适量运动，多吃蔬果，可以很好的控制体重，减少体重要科学循序渐进，在保证健康下有计划的进行
第2个回答 2019-01-11
看代谢方面是否正常，排除疾病因素，控制食物摄入量，是控制体重首先考虑的，多吃蔬菜瓜果，少食肉类，对于健康和体重都有很大作用，以前运动量大，现在运动量减少，可能会出现体重增加，控制食物摄入量，适量运动，多吃蔬果，可以很好的控制体重，减少体重。
第3个回答 2019-01-11
这和人的体质有关。有的人吃多少都长不胖。有的人喝凉水都。只有管住自己的嘴。迈开腿，好好锻炼。
第4个回答 2019-01-11
建议您做个甲状腺功能检查，如果没有问题再检查一下其他内分泌科。一般如果是属于病理性肥胖，则是肌体内分泌系统方面的问题。当然，在日常的饮食中，更需要保持采用低脂、低盐、低糖的饮食方式，则可以有效减缓发胖，日常注意休息，多喝水不可劳累。
第5个回答 2019-01-10
如果没有吃药，那就看看你平时吃的食物，看看是不是好多都是催长的，还有就是不要加餐。
追问平常 跟其他人都一样 他们不长我切在长
追答每个人的体质是不一样的。有的人就算吃了辛辣刺激的食物都不会长，是因为他承受得住。那你之前都用过哪些药？