都说二手烟的危害比直接抽烟还大，那么该如何避免自己抽二手烟？

Question

如题所述

Answer 1

序言：如果大家生活在有烟的环境中，那么就会成为二手烟的受害者。所以小编建议大家一定要注意自己的生活环境，如果周围人总是抽烟的话，我们也可以选择拒绝，也可以去室外透透气。对于我们来说，二手烟对我们的身体是非常有害的，甚至比直接吸烟危害性还大，所以大家一定要照顾好自己的身体。如果旁边有人吸烟的话，我们可以捂住口鼻，离他们远一些，这样就能够有效的避免二手烟对我们身体带来的伤害。

一、注意自己的生活环境

对于很多女生来说，特别讨厌男性抽烟，那么小编也是如此。对于我们来说，如果自己的另一半吸烟的话，大家一定要劝他们戒烟。我们可以给他们看，吸几年烟之后肺部的照片，相信这样的照片会给他们带来非常大的震撼性。那么在他们吸烟的时候，我们也可以表现出厌烦的情绪，可以让他们嚼口香糖，这样就有效的转移了注意力。如果不注意自己的生活环境，那么就容易受到二手烟的伤害，同时大家可以买空气净化器，如果家里空气不好的话，对孩子的成长也造成了很大的危害。

二、学会远离

在日常生活中，有很多人都非常喜欢吸烟，那么小编觉得大家一定要学会远离。无论是在哪种场合，只要大家闻到了烟味，那么一定要尽快的走开或者是去其他的地方，这样就能够减少吸二手烟的次数。那么大家在日常生活中，可以选择一些有清肺效果的食物，我们要保护好自己的身体健康。严厉禁止在公共场合吸烟，如果是大家熟悉的人，那么我们应可以劝诫他们。相信很多人在听到这样的话语之后，也会停止自己吸烟的行为。

Answer 2

每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物。家中有人吸烟的，吸完烟之后用水浇灭，或者将其装在仍然有水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。

Answer 3

避免吸入二手烟比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当有人吸烟的时候，建议跑到其他空气新鲜的一边。当室内有人吸烟的时候，建议多开窗通风，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，屋内放置植物。

Answer 4

不要去吸烟人多的地方，开窗通风，也可以建议其他人不要抽烟，戴一个口罩可以有效的避免自己抽二手烟。

Answer 5

不要和抽烟的人待在一个环境里，自己戴上口罩，注意房间通风，就可以避免自己抽二手烟。