木耳配什么炒比较好吃

如题所述

木耳炒什么菜最好?一道经典的木耳香菇滑鸡送给你。相信在外卖点餐,街边小炒,各类食堂的菜单上总少不了它的身影,更是我工作餐的必备用菜单,今天不知道吃什么就点木耳香菇滑鸡饭哈哈哈。香菇味+木耳嘎嘣脆+鸡肉的香鲜,一个锅就能让它们完美融合。这道经典菜其实也是一道充满烟火气的家常菜,简单又容易上手,接下来就让我们做起来吧

烹饪步骤:

1.准备食材。干香菇8个(浸泡开),干木耳8个(浸泡开),干香菇与干木耳泡开后切块,香菇和木耳每个切成4小切。鸡肉600g ,清洗干净切成小块,煮开清水放入锅中焯水两分钟,捞起来过凉水滤干备用。

2.起锅下油。油烧热后放入蒜末爆香,接着下鸡块翻炒半分钟,加入配菜(泡开的香菇+木耳)再翻炒半分钟

3.下调料(盐,生抽,蚝油,料酒适量)根据个人喜好适当调整比例哦。翻炒均匀着色,最后加入清水(加入清水大概没过食材的二分之一就得)大火煮十分钟左右。

4.待整体煮至粘稠收汁起锅。当当当当~一道香气四溢(且荤素搭配哦)的菜品就完成啦

小tips:

1.食材挑选。香菇要挑厚实的,这样泡开后的口感才够Q 弹。浸泡时的水温也有讲究哦,温水浸泡半个钟就(木耳同理)

2.泡开后的香菇和木耳切块而不是切丁呀~在吃着外面的木耳香菇滑鸡吃的是不是总觉得不够过瘾,最后发现是因为吃的都是香菇丁木耳丁,家里做的香菇和木耳厚实大块而弹牙能让你吃个够

3.先炒鸡再放配菜or 鸡与配菜一起放?其实都可以,重要的是整个做菜时长不要太长,不然过了火候吃的可就是木耳香菇柴鸡了
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-09-03

木耳鸡蛋,木耳肉片

我吃得淡的,生抽就足够了。
口味重的放入木耳时依据自己口味放点盐。

木耳快速泡发小技巧:密封盒,木耳加温水,放点白糖(希望更干净的,放点面粉),摇晃几下。几分钟就可以泡发好。

用料  

木耳    1把    

鸡蛋    3个    

青椒    3个切段    

盐    适量    

姜末    适量    

蒜末    适量    

生抽    1勺    

木耳鸡蛋,木耳肉片(普版,美善品版)的做法  

    鸡蛋放点盐打散,炒好备用。

    请点击输入图片描述

    姜蒜末爆香后放入木耳,青椒,调料

    请点击输入图片描述

    倒入炒好的鸡蛋翻炒,出香味了,放入适量的生抽,既提鲜又有盐味。
    拌匀。出锅。

    请点击输入图片描述

    木耳肉片

    鸡蛋换成肉片就是木耳肉片。

    肉片放生抽生粉抓匀腌制10分钟,炒断生备用。

    其它程序与炒鸡蛋相同。

    小美美善品料理机版

    油入主锅3分120度小勺爆香,沿杯盖口倒入打散的鸡蛋(可以放一丢丢盐),5分v反转小勺,看到都成蛋花了,倒出备用。

    油,蒜末3分120度小勺爆香。

    泡好的木耳,青红椒,生抽3分v反转小勺爆炒,最后一分钟倒入鸡蛋拌均匀。

    请点击输入图片描述

    最高温120度炒鸡蛋效果跟锅炒的不一样且沾锅底。所以我是用锅炒的鸡蛋花。
    T6最高温160度会好一点。

    请点击输入图片描述

第2个回答  2021-06-23

一、黑白木耳汤 

原料:黑木耳、白木耳各10克,冰糖30克。 

做法: 

1、黑木耳,白木耳用温水泡发好,并摘除蒂柄,除去杂质,洗净,沸水焯之,投凉沥水。 

2、将黑、白木耳放锅内,加适量清水、冰糖,上火炖半小时即可食用。 

功效:具有通便润肠,清热解毒的功效。对高血压、冠心病和肥胖症均有一定的疗效。 

二、黑木耳炖豆腐 

原料:黑木耳15克,豆腐250克,葱、姜、鲜汤、精盐、味精、菜油各适量。 

做法: 

1、黑木耳用温水泡透,洗净,撕成小片。 

2、豆腐切成0.5厘米厚的骨牌片,沸水汆之。 

3、炒锅内放50克菜油烧热,下葱、姜炒香,放入豆腐片煎至两面金黄,再放入黑木耳、盐,加适量鲜汤,旺火烧沸改小火炖至豆腐入味,调入味精,即可食用。 

功效:具有清热解毒,生津润燥的功效。对高血压,血管硬化,高血脂等具有辅助治疗作用。 

二、炝木耳腰片 

原料:黑木耳15克,猪腰1只,青椒1个,熟花生油35克,花椒数粒、精盐、味精、蒜米、香油、醋各适量。 

做法: 

1、黑木耳用温水泡胀洗净,撕成小片。 

2、猪腰撕去表层薄膜,纵剖开,剔去腰臊,片成薄片,清水洗2遍。青椒去籽、筋,也切成片。 

3、锅内放清水烧开,放木耳、青椒焯透,捞出。

4、待水烧开,再下腰片焯熟,捞出控尽水分,与木耳、青椒盛小盆内。 

5、熟花生油入炒锅内烧热,下花椒炸糊捞出,放蒜米炸香,倒在盛有木耳的小盆内,加精盐、味精、醋、香油拌匀,用盘子扣住约10分钟,即可装盘食用。 

功效:具有补肾健胃,提高机体抵抗力的功效。对肾虚腰痛,盗汗,水肿等症具有一定的辅助治疗作用。 

三、山药木耳鸡汤 

原料:木耳200克,山药10克,鸡大腿肉500克,姜、盐、味精、料酒、白糖适量。 

做法: 

1、山药洗净,切块,然后用水加点白醋泡起来待用。 

2、鸡大腿肉洗干净,水开倒入鸡块,汆一下,去血水,2~3分钟就可以捞起来,冲个冷水。 

3、锅重新转冷水,倒入冲洗过的鸡块,加姜片和1小匙料酒、大火烧开转中火20分钟。 

4、20分钟后倒入山药和泡好去根的木耳,大火烧开,中火25分钟,加盐和葱花即可。 

功效:具有通便润肠的功效。 

四、木耳炒肉丝 

原料:木耳100克,猪肉200克,葱、姜、鲜汤、精盐、味精、油适量。 

做法: 

1、猪肉丝用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。 

2、干木耳买回来先泡起来,等发好了去根切片。 

3、锅中放底油,油热放姜丝,多放一点爆香一下。 

4、然后倒入肉丝煸炒。 

5、煸炒2分钟肉丝发白了,可以倒入切好的木耳继续翻炒1分钟。加点盐,稍微加点水即可。 

功效:具有增强免疫力的功效。

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第3个回答  2020-11-30
木耳,作为家常菜中很常见的材料,虽看似平常,但它却有益于人们身体健康的功效。一般人群均可食用木耳。木耳有乌发作用,清理肠胃,补血养颜的功效。一样食材和不同的食材搭配会有不同的碰撞,木耳常与春笋、枣(鲜)、海蜇皮、豇豆、草鱼、竹笋、海蜇头、荸荠、猪血等搭配。

木耳和下面几种食材一起炒好吃

一、木耳加胡萝卜

辅料:盐3克,鸡粉2克,料酒2毫升,水淀粉、生抽、食用油各适量
做法
1将胡萝卜、黑木耳洗净切丝。
2锅中注水烧开,加盐、油,胡萝卜、黑木耳焯水,捞出备用
3用油起锅,放入姜丝、蒜末、胡萝卜、黑木耳翻炒,加料酒、盐、鸡粉、生抽,炒匀,加水淀粉勾芡。
4放入葱段,翻炒,盛出
本品含有丰富的营养成分,可促进血液循环、增强免疫力,经常食用可清除体内毒素、美容养颜。
二、木耳加豆腐
辅料:盐3克,鸡粉2克,生抽、老抽、料酒、水淀粉、食用油各适量
1豆腐、黑木耳洗净切小块,分别入锅焯水,捞出备用。
2用油起锅,放入蒜末,倒入黑木耳,淋入料酒、清水、生抽盐、鸡粉、老抽,炒匀。
3放入豆腐,翻炒,加水淀粉勾芡。
4盛出,撒入葱花即可。
功效:本品可补中益气、清热润燥,有效清洁肠道,帮助排除体内的毒素。
三木耳加瘦肉
材料:黑木耳,瘦肉,青蒜,姜,生抽,陈醋,盐,老干妈酱,鸡精等
做法:
1提前把黑木耳泡发好,把泡发好的黑木耳剪掉根部,洗干净
2青蒜,姜切好,把瘦肉切好,用料酒,生抽,淀粉,适量盐腌制下
4开大火,加入色拉油,油热了,加入腌制好的瘦肉,炒至肉变色,装入碗里
5再往锅里加点油,油热了,加入青蒜爆香,接着加入黑木耳,大火炒一下
6加入适量的盐,翻炒,加入炒好的瘦肉,加点生抽和陈醋
7炒一下,加点水,盖上锅盖,3分钟后,揭开锅盖
8加适量的老干妈酱和几粒鸡精,炒一下,就可以出锅开吃了喔本回答被网友采纳
第4个回答  2020-11-30
木耳是补血补气上品,味儿很美味,作法也超多。下边要给大伙儿共享的内容是:“黑木耳配搭什么食物炒美味黑木耳美味作法优选”,一起来看一下!


木耳烧豆腐


原材料:水豆腐,木耳,油,盐,生抽酱油,生抽,白砂糖,米酒,葱,姜,红萝卜等


流程:

1.黑木耳提早用冷小水泡发

2.水豆腐、红萝卜洗干净,切割成条

3.木耳泡发后掰成小朵

4.用盐、生抽、生抽酱油、白砂糖、米酒、适度的水调为碗汁

5.起油锅,姜蒜下锅煸香后水豆腐下锅

6.倒进碗汁,大火烧开

7.黑木耳下锅煮沸锅,改慢火慢烧

8.2分钟后将红萝卜下锅同烧,烧至食物进味就可以熄火,盛出享受

黑木耳炒鸡蛋

原材料:木耳,生鸡蛋,青辣椒,食用盐,食用调和油,鲜生抽,十三香等

流程:

1、把买回去的干木耳加入适量,放到水中泡开,如今天气热,大概泡1个钟头就好了,如果是冬天,要适度增加泡的时间,可是不可以泡的长时间,更不可以留宿,黑木耳泡久了会造成有毒物质的,

2、把泡开的木耳清理干净,用力掰成一小块,凉干水份,预留,

3、青辣椒洗干净切割成滚刀形预留

4、生鸡蛋2个清理干净后,打进碗内,放进少量食用盐,弄成鸡蛋液,预留

5、炒菜锅烧开,倒进食用调和油,油烧到7成热时倒进做好的鸡蛋液,

6、当生鸡蛋所有凸起掉色后,用铁铲迅速翻过来,盛盘,预留

7、锅中倒进适当食用调和油,烧至6成热时,倒进切完的朝天椒呛锅

8、进行爆香后倒进木耳,迅速煸炒

9、炒至木耳变松后倒进炒好的生鸡蛋

10、把生鸡蛋用铁铲切割成一小块,煸炒匀称

11、倒进适当的美味鲜酱油,添加食用盐,十三香调料,迅速煸炒匀称,熄火,摆盘,接下去就可以享受了。

西兰花炒黑木耳

原材料:西蓝花,木耳,食用油,盐,小米辣,味级鲜,味精等

流程:

1把所需原材料都准备好

2黑木耳用温开水泡发清洗除掉蒂

3西蓝花用力撕成小朵清洗

4用沸水焯,加少量食用油和盐,捞出过冷水,凉干水份,小米辣清洗切圈

5热锅凉油加小米辣和黑木耳煸炒

6加西蓝花

7盐

8味级鲜煸炒匀称

9加味精尝味起锅

辣炒木耳黄瓜

原材料:丝瓜,木耳,植物油,姜片,蒜头,麻椒,白砂糖,食盐,小辣椒等

流程:

1丝瓜削皮,切半滚刀块。

2木耳泡发、蒜头切成片、姜片切末、小辣椒切斜段。

3锅中油烧后,放进麻椒进行爆香,放进小辣椒段、大蒜、生姜沫炒成甜味。

4倒进丝瓜块、黑木耳煸炒。

5加1/2汤勺白砂糖,少量食盐,煸炒匀称就可以起锅。

香辣木耳

原材料:木耳,青辣椒,小辣椒,白砂糖,食用油,食盐,姜片,生抽,白醋,米酒等

流程:

1木耳提早用清小水泡发。辣椒清洗,去籽、切成片。小辣椒清洗再切段儿、姜片切条。

2辣椒清洗,去籽、切成片。

3取干净小盘子,倒进一汤匙白醋、1/2汤勺米酒、少量生抽、适当食盐,一汤匙白砂糖条成料汁预留。

4锅中倒进冷水,水开后倒进泡好的木耳迅速绰水,捞起来沥干水分预留。

5起油锅,油烧后放进姜片、小辣椒段进行爆香。

6倒进辣椒片,火灾炒匀。

7倒进控净化水的黑木耳,煸炒。

8沿锅边烹入调准的料汁,炒匀就可以。

木耳炒韭菜苔

原材料:木耳,五花肉,韭菜苔,小香葱,韭菜苔,干红辣椒,白砂糖,生抽酱油,白胡椒粉,鸡精粉,姜,芡粉,植物油等

流程:

1提前准备食物:木耳,韭菜苔,五花肉。

2黑木耳用温开水侵泡二个钟头,清洗掰成小朵。

3绰水后的五花肉切成片,小香葱和韭菜苔,辣椒干切割成段,生姜切成片,芡粉20克。

4锅内加点油,油湿热放进小勺祁县豆瓣电影,文火渐渐地煸出辣椒油。

5放进互花肉炒冒油。

6放进葱段,生姜片,辣椒干,少量白胡椒粉炒出香味。

7放进黑木耳,加一勺生抽酱油,少量白砂糖,加少量水略炒。

8起锅前放进味精,韭菜苔,少量芡粉炒匀熄火。本回答被网友采纳
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