第1个回答 2018-12-27
不同人的体质不一样，不是每个人都会有高原反应的。出现了高原反应可以备点速达养，亲试效果很好。本回答被提问者采纳
第2个回答 2018-12-27
有的人反应轻有人反应重，个人体质不同。准备好氧气吧
第4个回答 2021-08-02
高原反应的轻重程度因人而异，一般而言，身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。
1.禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、奥默蓝养片、红景天等抗机体缺氧的保健品。
2.不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。也不要相信走青藏线陆路慢慢进西藏会减少高原反应的推理，重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。
3.初到西藏时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。
4.轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。
5.对于要进入较高海拔探险的一些朋友，初到高原时。在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
第5个回答 2018-12-27
去往高原的火车上有供氧设备，不存在高原反应;下火车后，注意慢行为宜，不要做剧烈运动，一般没问题;许多人的高原反应是从下车过几个小时或第二天开始的，如果刚下火车没高原反应，也不要掉以轻心，但也不要将高原反应老放在心上，关键是预防。高原反应的预防，可以在进高原前服用一些抗高原反应的药物，比如高原红景天等。