上夜班算熬夜吗？

Question

如题所述

Answer 1

上夜班当然是熬夜，如果上夜班审题不舒服，可以换换工作，长期熬夜是不好的。

Answer 2

算的。不过白天尽量要睡眠好。才可以的。这个。多 吃点有水份的食物。补充一下。

Answer 3

不算熬夜，保持好睡眠就行。熬夜是人在有困意需要休息睡觉的时候，刻意保持清醒的状态。如果熬夜指夜晚不睡觉，南半球的人岂不是天天熬夜。
无论从医学或者生理的角度来说，夜晚即使工作，只要白天能休息好，都不算熬夜

Answer 4

晚上不睡觉都算熬夜的。建议调节一下生活状态，如果因为工作的关系，那就一定要白天多休息，多睡觉，避免因为熬夜造成的黑眼圈以及身体疲惫

Answer 5

上夜班算熬夜的，而且上夜班晚上不能睡觉，这就算熬夜了，长期对身体不是很好的。