螺丝菜反复冲洗,彻底洗净,沥干水分,放入干净的容器里,倒入适量的醋,加入小辣椒调味,密封保存15天以上,螺丝菜就腌制好了,具体方法如下:
食材:螺丝菜:1斤,醋:300克,糖:100克,食盐:5克,小辣椒:适量。
1、螺丝菜表面的沙土比较多,先用清水冲洗几遍。把沙土大致冲洗干净以后,放在水里,浸泡3-4个小时,在水里泡一泡沙土更容易洗下来。
2、浸泡好以后,用小刷子刷掉螺丝菜缝隙里的沙土,然后再彻底冲洗干净。
3、沥干水分。
4、晾干水分的螺丝菜,放入干净的容器里,倒醋,醋和螺丝菜大致齐平就可以了。
5、放几个小辣椒,增加一点点辣味。
6、放白糖、盐,喜欢偏甜一些的朋友,可以多放一些糖,喜欢偏酸一些的可以多加一点醋。
7、盖上盖子,密封放置15天左右,就腌好了。
8、成品图。
1、螺丝菜清洗干净,避免吃的时候吃到沙土。
2、螺丝菜晾干水分,再放到容器里浸泡,水分多会稀释糖醋,影响保存时间。
3、密封放置时间长一些,味道更入味。
螺丝菜,为唇形科草石蚕的块茎,多年生草本植物。块茎肉质脆嫩,可制蜜饯、酱渍、腌渍品,十分可口。食用时,以凉拌为主 ,还可加工成咸菜、罐头、甜果等,是驰名中外的“八宝菜”、“什锦菜”之一。扬州罐藏螺丝菜是酱菜之上品。那螺丝菜如何腌制会清爽可口呢?本文就来简单分享一下:
首先是泡椒螺丝的做法,取洗净晾干的容器,将适量的冰糖、盐、红椒、姜片、小米泡椒、白醋放入,到容器的一半。再放入洗净晾过的螺丝。别放太多,直到水满至瓶口,即可。用保鲜膜封住瓶口,盖上盖子,每天都打开来用干净的筷子搅一搅。一般3天就可以入味,5天后味道就可以了。
需要注意的是:腌制螺丝菜最重要的就是清洗。腌制过程简单,注意在装瓶的时候别装得太多太挤,这样入味快。腌制时一定要用冰糖不要用白糖,冰糖腌制出的地螺丝脆生生的,非常好吃。
再就是糖醋螺丝的做法,取洗净晾干的容器,放入醋和酱油,醋的量要比酱油多,再放入适量的冰糖,搅至融化,再尝尝味道,如果喜欢甜一点再加冰糖。调好糖醋汁后,放入地螺丝。用保鲜膜封号瓶口盖上盖子。每天打开搅一搅。一般3天后就已经入味可以食用了。剩下的泡椒倒进干净容器中,也用保鲜膜封口保存。
平时多吃一些螺丝菜能为人类身体补充丰富的营养,因为每一百克螺丝菜中含有十八大卡的热量,还含有20多克碳水化合物,除此以外脂肪和蛋白质以及纤维素,还有维生素等多种营养成分。治疗和预防疾病也是螺丝菜的重要功效之一,螺丝菜性质平和,味道甘甜,而且无毒,它能活血散于也,能祛风利湿,平时可以用于人类黄疸和尿路感染,以及风热感冒等常见疾病的预防与治疗。