第1个回答 2022-08-29
妇女在哺乳期不宜吃太热或太冷的水果。哺乳期的妇女，由于自身体质的恢复，也为了给孩子喂奶，吃水果要特别注意这方面。哺乳期的宝妈可以多吃一点水果，其中比较适合吃的水果有苹果、香蕉、红枣、葡萄、猕猴桃、菠萝等。产后的产妇大多身体虚弱，因为在生产过程中，产妇消耗了气血，所以产褥期妇女身体抵抗力差，脾胃虚弱。
所以产后尽量少吃或不吃性寒的水果或食物，如西瓜、杏、梨、柿子，甚至其他水果要蒸熟或压一遍再吃，这样才不会引起产妇的胃肠不适。产妇在饮食上要注意多喝汤，合理营养搭配，不能吃太多高热量的食物，以免体重过度增加，保证乳汁充足。保持规律的时间，保证充足的睡眠，心情愉快。哺乳期可以吃一些水果来补充各种维生素，但哺乳期的水果也要注意，不要吃寒性和热性水果。凉性水果如西瓜、哈密瓜、柚子等，特别是冰镇西瓜吃多了容易引起孩子腹泻。
热性水果也尽量少吃，多吃容易上火，如荔枝、樱桃，属于热性水果。可以多吃苹果，对缓解便秘有好处，像红枣、木瓜这些都可以吃。哺乳期不宜吃6种水果，这样的说法是错误的，并没有明确6种水果是哺乳期不能吃的。哺乳期妇女的饮食没有绝对禁忌，只有相对禁忌，需要控制进食量。
但不建议哺乳期妇女吃冷藏水果，因为冷冻水果会刺激胃肠道，哺乳期妇女可能会出现腹痛、腹泻等问题，甚至可能出现宝宝喝了妈妈的奶后，也出现腹泻症状。产后建议吃一些温热的水果，还可以吃一些富含膳食纤维和维生素C的水果。如苹果、香蕉、红枣、火龙果等。
第2个回答 2022-08-29
产后吃水果的讲究比较多，哺乳期吃水果也要注意，不要吃凉性和热性的水果。凉性的水果比如西瓜、香瓜、柚子等，可以多吃一些苹果，它有利于缓解便秘，像红枣、木瓜这些可以吃。
第3个回答 2022-08-29
不能吃芒果，西瓜，荔枝，榴莲，山竹，石榴。这些水果是凉性水果，要注意的就是一定要多运动，然后要多喝水，多吃蔬菜，多吃坚果，多吃豆制品，要保证情绪的稳定。
第4个回答 2022-08-29
西瓜，芒果，香瓜，柚子，奇异果，这些水果都不适合哺乳期的宝妈吃；在吃的时候要注意适量，不要太多的食用。
第5个回答 2022-09-11
妇女在哺乳期不宜吃太热或太冷的水果。哺乳期的妇女，由于自身体质的恢复，也为了给孩子喂奶，吃水果要特别注意这方面。哺乳期的宝妈可以多吃一点水果，其中比较适合吃的水果有苹果、香蕉、红枣、葡萄、猕猴桃、菠萝等。产后的产妇大多身体虚弱，因为在生产过程中，产妇消耗了气血，所以产褥期妇女身体抵抗力差，脾胃虚弱。
所以产后尽量少吃或不吃性寒的水果或食物，如西瓜、杏、梨、柿子，甚至其他水果要蒸熟或压一遍再吃，这样才不会引起产妇的胃肠不适。产妇在饮食上要注意多喝汤，合理营养搭配，不能吃太多高热量的食物，以免体重过度增加，保证乳汁充足。保持规律的时间，保证充足的睡眠，心情愉快。哺乳期可以吃一些水果来补充各种维生素，但哺乳期的水果也要注意，不要吃寒性和热性水果。凉性水果如西瓜、哈密瓜、柚子等，特别是冰镇西瓜吃多了容易引起孩子腹泻。
热性水果也尽量少吃，多吃容易上火，如荔枝、樱桃，属于热性水果。可以多吃苹果，对缓解便秘有好处，像红枣、木瓜这些都可以吃。哺乳期不宜吃6种水果，这样的说法是错误的，并没有明确6种水果是哺乳期不能吃的。哺乳期妇女的饮食没有绝对禁忌，只有相对禁忌，需要控制进食量。
但不建议哺乳期妇女吃冷藏水果，因为冷冻水果会刺激胃肠道，哺乳期妇女可能会出现腹痛、腹泻等问题，甚至可能出现宝宝喝了妈妈的奶后，也出现腹泻症状。产后建议吃一些温热的水果，还可以吃一些富含膳食纤维和维生素C的水果。如苹果、香蕉、红枣、火龙果等。
所以产后尽量少吃或不吃性寒的水果或食物，如西瓜、杏、梨、柿子，甚至其他水果要蒸熟或压一遍再吃，这样才不会引起产妇的胃肠不适。产妇在饮食上要注意多喝汤，合理营养搭配，不能吃太多高热量的食物，以免体重过度增加，保证乳汁充足。保持规律的时间，保证充足的睡眠，心情愉快。哺乳期可以吃一些水果来补充各种维生素，但哺乳期的水果也要注意，不要吃寒性和热性水果。凉性水果如西瓜、哈密瓜、柚子等，特别是冰镇西瓜吃多了容易引起孩子腹泻。
热性水果也尽量少吃，多吃容易上火，如荔枝、樱桃，属于热性水果。可以多吃苹果，对缓解便秘有好处，像红枣、木瓜这些都可以吃。哺乳期不宜吃6种水果，这样的说法是错误的，并没有明确6种水果是哺乳期不能吃的。哺乳期妇女的饮食没有绝对禁忌，只有相对禁忌，需要控制进食量。
但不建议哺乳期妇女吃冷藏水果，因为冷冻水果会刺激胃肠道，哺乳期妇女可能会出现腹痛、腹泻等问题，甚至可能出现宝宝喝了妈妈的奶后，也出现腹泻症状。产后建议吃一些温热的水果，还可以吃一些富含膳食纤维和维生素C的水果。如苹果、香蕉、红枣、火龙果等。
相似回答