产后吃水果的讲究多，哪些水果不适合哺乳期的宝妈吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

现在大多数的宝宝出生后，宝妈都会选择给孩子进行母乳喂养，毕竟不仅有利于孩子能够健康成长，而且还有利于宝妈产后的身材恢复，但是想要给孩子母乳喂养的宝妈在平时生活中也要特别的注意，尤其是在饮食上。

坐月子期间尤其要注重饮食结构，一个合理健康的饮食习惯，对新晋妈妈身体的恢复和哺乳都大有裨益。有的时候，真的非常想吃水果！坐月子能吃什么水果也要根据实际情况来决定，月子期间补充一些合适有助益的水果，不仅能促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。

以下这7种水果，宝妈再馋也别吃，不仅不利于身体恢复，还会致宝宝生病：

1、芒果

芒果中所含有的物质会对宝妈的皮肤黏膜有很大的刺激作用，所以在哺乳期的宝妈最好不要食用芒果，因为芒果中所含有的致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，宝宝就会容易出现过敏的症状。

2、石榴

在中国人眼中一直都是一种寓意很好的水果，代表着多子多福，而同时石榴本身含有丰富的维生素，对哺乳期的宝妈身体恢复是很有帮助的，所以哺乳期的宝妈女儿吃一些石榴对身体还是很好的。

但是一定要注意适度，如果大量进食石榴不仅会导致宝妈出现便秘的情况，而且由于宝宝的肠胃功能并不完善，所以宝宝很容易出现腹泻，呕吐的症状，所以，哺乳期宝妈切不可多食。

3、柿子

专家表示哺乳期需避免吃食生冷与过碱、过酸的食物，因为柿子性寒，吃多了容易导到回奶，并且很有可能会到处使宝宝湿疹，不利于宝宝健康成长。

4、柚子

因为柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等。哺乳期的妇女吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给孩子，但是产妇在产后身体比较虚，不宜多吃。

Answer 2

芒果又湿又毒，哺乳的妈妈大量吃芒果。这些湿热也会通过乳汁传染给宝宝，会导致宝宝容易得湿疹和黄疸，所以母乳喂养的妈妈不能多吃芒果。

Answer 3

产后身体比较虚弱，而且处于哺乳期，不适合吃寒性水果，比如西瓜，对产妇和新生儿肠胃不好，也不适合吃太硬的水果，比如桃子，对牙不好。也不适合吃容易引起过敏的水果，比如菠萝，芒果等。

Answer 4

凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。夏天过量食用热性水果容易上火，哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。