什么样的减肥方法是最最最有效的。？

如题所述

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推荐答案 2019-12-13

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

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第1个回答 2019-05-02

你好！朋友
祝你新年快乐、恭喜发财、
减肥很简单、平时少吃一点、有时间做一下运动既可拥有好的身材
、加油
希望你梦想成真哦！本回答被提问者采纳

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我很胖,什么样的减肥方法最快最有效答：1. 分析：对于减重，最健康和可持续的方法是通过结合运动和合理的饮食控制。迅速减肥的方法往往伴随着较高的风险，且可能不易维持。2. 建议：控制每日摄入的热量和脂肪量是减肥的关键。选择低脂食物，并增加蔬菜和水果的摄入，以实现均衡饮食。3. 推荐：建立一个健康的生活模式，包括规律的体育活动和均衡...

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什么样的减肥方法最最有效、特别是肚子。答：1、最有效；也是最简单的办法就是束腰。在不影响正常工作的情况下，尽量扎紧；要循序渐进的达到满意。2、少吃或不吃动物脂肪。

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