受到重大心理创伤之后该怎么治愈自己？

如题所述

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第1个回答 2019-09-13

出去走走大自然是最好的老师。

第2个回答 2019-10-09

被人小动作算计后，就在每天研究那个人，怎么柏高拆的，惺惺作态坑我

第3个回答 2019-11-08

是什么啊，很严重吗

第4个回答 2019-05-13

遗忘是最好的办法

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怎样治愈自己的创伤?答：2. 寻求支持：寻求专业的心理辅导或咨询是治愈过程中的重要一步。通过与专业人士的对话和指导，可以帮助解决过去的创伤和负面体验。3. 建立健康的边界：学会设定和维护健康的个人边界，确保自己的需求得到满足，并防止过度依赖或受到伤害。这需要学会说不，识别个人界限，并根据需要保护自己。4. 自我关怀和...

心理创伤如何治愈?答：学会原谅和接受自己的过去是非常重要的。要摆脱心理创伤的阴影，首先要原谅自己，并接受自己的过去。在此基础上，要重新构建自己的生活，积极追求自己的梦想和理想。通过这种方式，可以克服心理创伤的影响

遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的?答：1.时间是治愈一切最好的良药，任何事情任何问题在历史的长河中，最后都会慢慢归于平淡。2.经历了重大创伤，除了身边人尽力开导之外，自己也要努力克制情绪，尽可能转移注意力，少想或者不想这样的事，让自己尽快走出来。3.培养一个新的爱好，能够让你全身心投入进去的事情，既能抚平一切，又能在不知不...

心理受到创伤如何治愈?答：你好，我觉得这这方面可以多看一些书籍，或者找到一个自己感兴趣的去试着让自己慢慢放下，也可以参考以下一些治愈心理的方法：1. 寻求专业帮助：心理治疗师、心理医生、社工等专业人士可以提供有效的治疗和支持。2. 建立支持系统：与家人、朋友、同事等建立良好的关系，分享自己的感受和经历，得到他们的支持...

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