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体质虚弱的人需要吃什么东西进补
体质虚弱的人需要吃什么东西进补
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推荐答案 2017-07-20
体质虚弱千万不可盲目进补,只需要在日常饮食上注意营养的均衡就可以了。因为消化系统有些已经慢慢退化,会出现虚不受补的现象。在饮食上更要注意清淡,少吃油腻过甜过咸辛辣,刺激的食物。可喝些鸡汤,骨头汤等。
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其他回答
第1个回答 2017-07-20
补气血,吃多种维生素调节免疫力,吃六味地黄丸。
相似回答
阳虚
体质的人吃什么
好?
答:
1、适宜补阳的食物从中医的角度来说,阳虚的人除了温补壮阳还应该补气血,
适宜进补的食物有韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、羊肉、狗肉、鹌鹑、公鸡、姜、核桃、桂圆、胡椒等
。2、阳虚体质食疗原则(1)少吃生冷寒凉过甚的食物有损阳气,尽量少食,或搭配温热食物食用。例如吃寒性的大闸蟹时应该搭配温热的...
气虚
应该
怎么补?
答:
当归乌骨鸡:当归
、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮,吃鸡肉喝汤,可补血虚。阿胶糯米粥:阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食,可补血虚。3阴虚:又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二...
身体
虚的人吃什么
好?
答:
相应膳食:怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄
;2、血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等:进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、...
体质虚弱的人
应当多
吃什么食物
?
答:
其色泽绿润,汤色黄绿,味道甘甜,参味浓郁,清润可口,香气独特。5. 干制银鱼每100克含有8.2克蛋白质、0.3克脂肪、1.4克碳水化合物、258毫克钙以及多种维生素。银鱼经过干制后,营养价值更高,特别是钙含量,位居群鱼之首。来源:
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人群如何
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