只吃肉不吃饭能减肥吗

如题所述

能,同等质量下的肉类含卡路里量比主食少,所以是有一定的减肥效果的,但是会造成营养不均衡,以及消化问题,减肥还是建议合理饮食+健身的方式进行
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第1个回答  2017-05-17
每天的饮食搭配均衡,荤素搭配果蔬,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,再结合每天的运动健身,管住嘴迈开腿,只要长期坚持一定不会肥,不仅身材好而且身体健康。本回答被网友采纳
第2个回答  2017-05-17
肯定是减不了撒
第3个回答  2017-05-17
不可能,
第4个回答  2017-05-17
肥得更快。。
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