长跑冲刺和短跑冲刺那个快

Question

我1000米长跑，在一百米冲刺时的速度感觉超快，但是直接100米冲刺感觉很慢，是不是心理作用哦？

Answer 1

首先，这是两个不同的项目，一个是短跑，一个是中跑。
第二，要搞清楚所谓冲刺的概念——中跑的冲刺，是在最后100米到200米之间的加速跑，它是相对于此前相对的“慢速”的。而短跑是最后10米到20米的撞线跑，实际是减速的，他是相对于此前的“快速”的。
第三，中跑，是基于起先的800米左右的匀速跑，在最后加速，可能越来越快。而短跑，是经历了起跑（疾跑程）、途中跑程的。世界世界上任何伟大的短跑家，在最后30米，都是减速的，只是减速的幅度大小而已。
有一个极具讽刺意味的笑话——体育转播员声嘶力竭地高喊“运动员越跑越快、越跑越快，冲刺！！！！！”。其实，他是一个典型的、彻头彻尾的外行！
因为，刚才说了，人类无氧的百米比赛，最后30米都是减速的，绝无可能越跑越快，都是越跑越慢！越优秀的百米选手，到达最高时速所经历的时间越久，大约在70米左右，时速一般在每秒12米上下，之后减速。而一般的选手，达到最高时速在50米左右，时速大约在美妙10米左右，之后都在减速。拼的就是所有人都在减速，看谁具备保持高速的能力，行话叫“速耐”，也就是速度耐力（这个和通常意义上讲的耐力完全不是一回事情）。那么，相对而言，我们普通人的视觉感受就是由于其他选手减速的幅度大，而优秀选手减速幅度小，距离越拉越开，显得优秀选手越跑越快，而得出所谓“越跑越快”的结论。
第四，也许你是个适合中跑的选手，而不是一个适合短跑的选手，这表明，你的有氧能力大于你的无氧能力。
恭喜你，拥有有氧状况下的超群能力。既然这样，就不必苛求100米的冲刺表现了，哈哈哈哈

Answer 2

因为你最后100米已经尽情奔跑，全身力量都用完来冲刺，而短跑需要专业训练才能学会如何去跑