主æ
鸡è
4个
è¾
æ
ä½çé¢ç²
70g
è²ææ²¹
32g
é²ç奶
32g
ç»ç ç³
24gï¼å å
¥èé»ä¸ï¼
æ¥éª¤
1.4个鸡èæå¼ï¼èé»æ¾å
¥æ æ°´æ æ²¹ççä¸
2.4个鸡èæå¼ï¼èæ¸
æ¾å
¥æ æ°´æ æ²¹ççä¸
3.çµå¨æèå¨å°èç½æå°è¿ç§å¤§å¤§çé±¼ç¼æ³¡æ¶å å
¥1/3ç»ç ç³ç»§ç»æ
4.æå°èç½åæµç¨ æ¶åå å
¥1/3ç»ç ç³ç»§ç»æ
5.èç½åºç°çº¹è·¯æ¶å å
¥æå1/3çç»ç ç³ç»§ç»æ
6.å¾
æèµ·æèå¨èç½è½å½¢æä¸ä¸ªå¼¯æ²çå°è§æ¶ï¼å°±æ¯æ¹¿æ§å泡ç¶æï¼èç½å°±åå¤å¥½äºï¼æ¾å
¥å°ç®±å·èé²æ¢æ¶æ³¡
7.èé»ä¸å å
¥ç»ç ç³ç¨æå¨æèå¨æ
åï¼ä¸å¿
æå
8.åå å
¥è²ææ²¹åç奶ï¼ä»ç¶ç¨æå¨æèå¨æ
å
9.ä½çé¢ç²çå
¥èé»æ¶²ä¸ï¼ç¿»æåå
10.å å
¥1/3çèç½ç¿»æåå
11.å°æ好çé¢ç³ååå©ä¸çèç½ä¸
12.å次翻æåå
13.å°é¢ç³åå
¥ç¤çä¸ï¼é两ä¸ç¤çéåºå¤§æ°æ³¡ï¼æ¾å
¥ç¤ç®±ä¸å±ï¼ä¸ä¸ç«ï¼175度ï¼18åéå·¦å³
14.ç¤å¥½å¦
15.åæ£å¨ç¤ç½ä¸æ¾åååå°±å¯ä»¥äº
å°è´´å£«
1. èç½åªè¦æå°æ¹¿æ§å泡就å¯ä»¥äºï¼ä¸å¿
æå°å¹²æ§å泡
2. ä¸è¦éææ¹å¨èç³çé
æ¹ï¼å¦åå¾æå¯è½é æèç³å¶ä½å¤±è´¥
3. æ
æèç³ç³æ¶ä¸å®ä¸è¦ç»åæ
æï¼å®¹æé æèç½æ¶æ³¡ãè¦åçèä¸æ ·ç¨ç¿»æçå½¢å¼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考