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各位瘦子,腹肌是自然就露出来了吗
如题所述
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推荐答案 2017-12-18
瘦子漏出来的是排骨!!只有针对性训练才能练出腹肌。光是考减肥节食等,是看不出来腹肌的。
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其他回答
第1个回答 2017-12-18
不是
相似回答
瘦子都是
自带
腹肌
的么
答:
不是
。腹肌是个人都有,只不过瘦子皮下脂肪少,更容易露出来,很多人的腹肌都是被脂肪盖住了,脂肪下面都是有的。
为什么有些人不用练就有
腹肌
?
答:
腹肌在很大程度上主要是腹部的体脂情况。
所以有些比较瘦的人就比较容易看到腹肌
。这就是你说不用练就会有腹肌的情况了。所以要让腹肌显露出来,首先要做的第1步就是减脂。
腹肌
一般人可以练
出来吗
?
答:
可以练出来
,但是对于腹肌要有正确的认识。如果只是单纯的练腹肌,其实人人本身都有腹肌 ,只不过被我们肚子上的肥肉与遮盖住了。所以我们看到一些瘦子,稍微运动一下,腹肌的形态就出来了。那是因为他们本身就比较体脂就很低,所以腹肌就没有被遮住。很容易显现出来。而大部分人的腹肌,是一直被肚子上的...
腹肌是
瘦
出来
的还是吃出来的?
答:
首先,老生常谈的真理,
腹肌是瘦出来的 瘦子的腹肌就和胖子的胸一样
,毫无意义 合理饮食+科学锻炼=明显且强健的腹肌,尤其是合理饮食更是不能忽视!下面按照 --- 腹肌构成--- 科学锻炼--- 经典误区(做一辈子卷腹都没效果的原因)--- 合理饮食 四个方面进行讲解。就算不锻炼,能不能做到腹肌明显...
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