南瓜的神仙吃法都有哪些？哪些吃法老少皆宜？

Question

如题所述

Answer 1

南瓜面胚拿在手里揉一揉，用手捏扁，打上紫薯泥，用虎口之力慢慢聚拢封口，双手沾点清水，揉圆南瓜团，放进芝麻里打滚，然后用双手按压南瓜圆，一是为了使芝麻沾得更牢靠，这道菜特点是，南瓜软糯，有排骨的香味，排骨咸香，口感嫩滑。排骨和南瓜完美的结合，两种食材借助对方的优势和自己结合到一起。融合到了最佳的味道和口感。

南瓜可以洗干净，把瓤去掉，剁成块蒸着吃，这种吃法原汁原味，营养成分丰富集中。二，南瓜可以和土豆，地瓜，胡萝卜一起炖着吃，营养成分丰富，口感颜色都很美丽。三，南瓜可以再给玉米做个叶子，可以用菠菜榨汁后揉面，用同样的方法按出小圆饼，分成三段，边缘两段就可以做叶子了奶香南瓜布丁，南瓜蒸熟打成泥，30克南瓜泥 35克牛奶打入一个鸡蛋搅拌均匀，过滤到碗中撇去浮沫，盖上盖子热水上锅蒸15分钟。香甜可口奶香浓郁营养丰富宝宝辅食首选南瓜和进面粉里，发酵后可以加入红枣之类的，蒸熟后蓬蓬的，可以做早餐也可以当点心。

喜欢甜甜的可以蒸熟后淋点蜂蜜，口感会比较好。第二种吃法是煮粥。把去皮洗好的南瓜切成小块，放入锅中煮，可以滴一两滴油，防止沾锅，大火烧个5分钟左右，倒入提南瓜蒸饺：南瓜去皮切片蒸熟，加入面粉揉成面团，醒面期间，把生南瓜擦成细丝，加入葱花，五香粉，胡椒粉，耗油，鸡精，香油，拌成馅。把南瓜面团搓条，揪成剂子，擀成饺子类胡罗卜素：南瓜饼中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

Answer 2

南瓜可以做成南瓜饼，清炒南瓜，南瓜粥，蒸南瓜，奶油南瓜汤，南瓜炒饭等吃法。老少皆宜的方法就是用南瓜来煮小米粥，不仅非常养胃，而且特别营养好消化。

Answer 3

奶油南瓜汤，用油炒香洋葱然后炒香南瓜，在加胡萝卜苹果一起炒,喷白酒加鸡汤煮软然后将汤打碎过滤，将汤加热用盐胡椒粉调味，然后加淡奶油。将汤装碗配法棍喝

Answer 4

首先南瓜是一个营养价值非常高的食物。南瓜的吃法有很多像南瓜粥或者做成南瓜的小馒头。这些都是很适合我们平时吃的。像南瓜粥。老年人或者小孩应该多吃一些，因为这样对身体好有助于消化。

Answer 5

可以蒸着吃，炖着吃,南瓜饼,熬粥,南瓜汤,因为南瓜里边含有多种营养,易吸收，易消化,南瓜汤南瓜粥老少都可以吃,因为又有营养，又可以消化的很好。