第1个回答 2021-10-25
你好，身高的发育是和遗传有很大的关系，和自身的营养运动也有关系。
建议你目前需要加强营养，充分，均衡。注意多吃奶制品，加强运动锻炼，增强体质，促进体格发育
建议你目前需要加强营养，充分，均衡。注意多吃奶制品，加强运动锻炼，增强体质，促进体格发育
第2个回答 2021-10-25
个子矮要想长高的话，那么必须要通过锻炼的，因为很多人个子矮，一般通过锻炼也可以长高的，如果发育成熟了，那么个子矮，也是不能长高的。
第3个回答 2021-10-25
适当的参加体育运动，比如慢跑、打球、游泳等。要有充足的睡眠时间，夜间增长速度要高于白天，因此夜间合理的睡眠，充足的睡眠，对于身高的生长有明显的好处。
第4个回答 2021-10-25
矮个子，怎样才能长高？生长是有阶段的，已经超过生长阶段了，就不能再长高了，只也能在鞋上增加内垫，比较显得高
第5个回答 2021-10-25
要使个子长高，建议在以下四个方面作出努力：一，适量运动。如散步，游泳，跳绳等能够刺激身体骨骼的生长发育。二，充足的睡眠。儿童的生长激素大部分
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