情绪对健康的影响有多大

Question

如题所述

Answer 1

人的身体是很奇妙的，那就是它具有可塑性。比如，如果每天去健身房，一周之后经常锻炼的肌肉就会膨胀发达，力量增长。同样的，人的心理也是具有可塑性的。如果每天重复想一件事，一周之后它就成了习惯。所以，如果每天都处于负面情绪之中，一周之后，这种负面情绪就会变成习惯。那么，与它相关的生理和心理过程也就变成了常态。如果把负面情绪的生理和心理过程叫做不健康，那么，持久的负面情绪就会产生这种效果。” 罗非说。
在现代生活中，情绪对疾病影响的例子也有大量的反映。如疲劳，人们普遍认为疲劳是由于超负荷的体力或脑力劳动引起的，但是心理学研究发现，辛勤的工作并不会导致经过休息之后仍不能解除的疲劳，疲劳与人的心理状态有关，不健康的心理状态，尤其是忧虑、紧张、烦恼等才是导致疲劳的真正原因。常见的如失眠、头痛、焦虑、猜疑等症状, 也都可以找到情绪方面的原因。一旦出现了以上症状，又可成为加重情绪恶化的新原因，情绪恶化又必然进一步加重原有的症状。如此不断反复，就形成一种“ 恶性循环”, 这就是一些此类疾病难以治愈的主要原因。

Answer 2

一个人的健康有多种因素组成，其中情绪是至关重要的，俗话说，情绪是健康之本，你每天忧忧寡欢，心情不好，会造成你的胸闷，肝，心脏的不协调，长期以往对自己的五脏六肺造成损害，进而生大病。因此，一个人只有快乐，开心，才能对健康有利。

Answer 3

情绪对健康的影响有多大，当然有影响了，，如果你的情绪天天开心，你就不会天天生病身体健康，如果你天天情绪不好就很容易生病。

Answer 4

有很大的影响吧。因为大部分病的起因就是因为心情。通常大的问题都是都是因为心情造成的。所以最好要保持好的心情是很重要的。不要急躁，凡事尽量尽全力去做，别人说的时候，多听少说，尽量放松自己的心情，至于怎样放松自己的心情目前我还没有找到好的方法，如果哪位有建议的话，希望能提供你们是怎么做的，最近感觉到有些压抑，压力比较大。总是会烦躁，如果有找到好的方法的朋友，希望多提宝贵的意见。谢谢

Answer 5

现代医学证明，长时间的紧张、焦虑、愤怒、抑郁都能导致血压上升；冠心病与强人类型的A型行为有关；消化溃疡与紧张、压抑有关。长期的不良情绪可影响人体淋巴细胞、T细胞监视功能的正常发挥，不能及时监测出变异的未完全分化细胞，从而导致ai变。
当人身体的一些疾病也可影响人的心理健康，产生心理问题，如，甲亢患者易怒；有的人患上难治xing疾病时，不能调整情绪，甚至惶惶不可终日而自杀；而有的人在患上ai症后经过一番心理调适，却能正确面对，走出悲伤绝望的情绪，反而延长了生命。