怎样才能长高点

如题所述

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第1个回答 2014-11-13

多吃菜，多吃饭，不能只光吃一种，肉和菜一块吃，不挑食，不吃过期食品，经常运动！

第2个回答 2014-11-13

身高和DNA 饮食活动有关
1.DNA 是参照父母和爷爷奶奶姥姥姥爷
2.饮食补充高钙食品牛奶
3.篮球跑步等有氧运动可以帮助你茁长成长

第3个回答 2014-11-13

多运动，多锻炼，多吃饭

第4个回答 2014-11-13

多做些拉伸肌肉的运动，多吃有营养的食物

第5个回答 2014-11-13

多喝牛奶，多跑步追问

喝什么样的牛奶品牌

追答

特伦苏，最好

追问

哦哦

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如何科学的使自己长得高点?答：经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗...

怎样才能让自己长高点答：1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；4...

怎么样长高视频时间 00:52

我怎样才能长高点答：一杯牛奶早上鸡蛋和牛奶只要营养丰富的就坚持吃喝牛奶真的很重要还有就是多做些可以拉身韧带的运动比如篮球跳高跳绳游泳呵呵尝试一下吧~

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