顽固性失眠读什么佛经？

Question

如题所述

Answer 1

有疾病首先要看医生，佛教自古就非常重视医药。

   建议每天读诵《地藏经》，《地藏经》消业快，只要每天读诵，会受益无穷。《地藏经》上的经文明确讲到，读诵《地藏经》会夜梦安乐，一定可以改善睡眠。

Answer 2

失眠可能是神经衰弱，引起头晕无力，可以吃助睡眠药调理，如天麻素片，清脑复神液，平时多运动锻炼身体\u0006，注意好的生活习惯和饮食习惯，必要时需要对症应用药物进行治疗，不要熬夜，学会自己减轻压力，避免过于劳累。