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1天三餐只吃苹果生黄瓜西红柿能减肥吗?
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推荐答案 推荐于2016-02-13
意见建议:1天只吃苹果生黄瓜西红柿或者在加点白菜和芹菜全部生吃,能起到减肥作用,但你进食的这些蔬菜水果只能提供维生素等微量元素,建议适当增加少许主食,以提供机体正常代谢所需的能量,否则的话容易低血糖,造成头晕等不适。减肥节食要循序渐进,一步步来,不可操之过急。关键是要加强锻炼,可以消耗掉体内多余的脂肪。
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每天
只吃黄瓜
和
西红柿
和
苹果
和燕麦和盐,坚持
一
个月,人
会瘦吗?
答:
每天只吃黄瓜和西红柿,苹果和燕麦和盐,坚持一个月,
人当然会瘦,但是人会面黄肌瘦
。身体都基本蛋白质都会缺乏。
每天
吃黄瓜
.
苹果
.
西红柿
.
能减肥吗
答:
不要吃太多 我试着这么吃过早上一个鸡蛋+一根
黄瓜
中午一个鸡蛋+一根黄瓜 饿了吃一个
苹果
晚上吃一根黄瓜 睡觉前吃一个
西红柿
记住你
一天吃
的水果量不超过你两个拳头的大小 多吃葡萄 酸奶 蜂蜜 坚持一个星期 肯定
能瘦
然后你开始控制你的饮食 比如一顿饭能吃一碗你就减半 慢慢来一点点减 把胃...
减肥
第
一天只吃苹果
,第二天只吃
黄瓜
,第三天只吃
西红柿会
不会有助...
答:
当然会啦
,这三天过后,你早上和中午正常吃饭,晚上不要吃了,饿了就吃点你上述的水果蔬菜,最重要的是坚持运动。我最近也在减肥,就是按照这个做的,早上晚上都跑半个小时,晚上不吃饭,吃水果,现在坚持一周了,似乎有一些效果,但是都说这个东西要坚持,至少坚持一两个月,之后为了不反弹就要制定...
每天
只吃
水果和蔬菜,比如:
西红柿
、
黄瓜
、
苹果
,在
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个月之内
会减肥
,会瘦...
答:
最好不要这样,我也是中等。我那时候也想
减肥
,我是这样的,早饭必须吃(早饭不管怎么吃也不发胖)但是别吃荤的。然后中午少吃点。之后就不要吃东西了。要时刻记得过午不食。实在饿得话,吃点
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或者西瓜之类的。糖分不要太高的。减肥不食
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