都说母爱伟大而又无私,如果你自己或者身边的亲人没有经历过这样的痛苦,我想可能永远也理解不了这一点。怀孕对于一位准母亲以及一个家庭来讲,都是一件天大的喜事,但怀孕初期所带来的折磨也非一般人能够承受。如果怀孕初期孕吐厉害,个人建议用以下几个方法来缓解:
(1)、在怀孕初期,都会异常反感油烟味,很多孕妇会有闻到油烟味就想吐的情况,因此孕妇要尽量远离油烟重的场所。同时在日常生活中清淡饮食,炒菜时候使用强力抽油烟机。
(2)、少吃多餐,在孕吐厉害情况下,可能很多孕妇有这样的痛苦;前面刚吃下的食物,转身便吐了出来,接着吃还是如此。这样情况属于身体排异现象,非常正常,要想缓解可以试试一次少吃点,增加吃东西的次数。
(3)、在这一阶段多吃自己想吃的食物,对于那些自己完全没有胃口的食物不要去碰触,避免加重孕吐情况。可以多吃点蔬菜和水果,还是坚持少吃多餐原则。
(4)、如果通过前面三个方法还不能减轻孕吐症状,可能就需要借助药物来缓解。常吃的药物有维生素B6及维生素C,特别严重需要到医院就诊,通过输液方式来补充营养,同时卧床静养。
另外怀孕期间多次呕吐容易造成胃酸分泌过多,从而引起胃粘膜和食道被灼烧的情况。面对这类情况可以食用碱性食品,以中和多余的胃酸,也能够缓解孕吐所带来的不适症状。