怎么能让自己的心里不要想那么多事情呢？放假的时候，咱们聊。就想很多

Question

如题所述

Answer 1

想很多事情，说明你内心比较乱。

应该是人生暂时迷失了，没有了方向，就容易想很多事情。

如果你有很明确的方向，每天往那个方向走就行了，没工夫想太多。

遇到这种情况，可以这样：

1.
用一张白纸，写下当下所有想的事。乱一点无所谓，尽量写全。

2.
将以上事情归类，比如情感，事业，学习，梦想。

3.
逐个分析自己。比如为什么不喜欢自己的工作，为什么不想提高自己，为什么讨厌某某同事，越详细越好，分析开来。

4.
分析到最后，你会发现，所有事情都不是表面上看起来那么杂乱，都有解决的方法，

这种方法，可以让你心中有数，不至于让脑子里的东西杂乱无章，卡在那个混乱的状态里。必要的时候可以画一下思维导图，借助一些色彩工具，让脑子里的思绪具体地呈现出来，很多事情就可以一目了然了。

Answer 2

放假的时候多给自己找点事情做。比如学开车，学美容，学做饭，学插花。那样你就会分散注意力就不会想太多了。你就会学到很多的知识，对自己的将来有很大的帮叻。

Answer 3

转移一下注意力，给自己找点事情做给自己定一个目标，不要管别人怎么看自己，自己努力了就好，本人以前也是很在意别人对自己的看法，自己不在意别人的看法了就能全身心做自己的事情了，自然也就变好了

Answer 4

脑瓜里装太多东西你就会多想，还有你的性格可能属于多愁善感类的。如果想别多想那就找样事情去做，当你专心的投入去做某件事的话你就没有心思去东想西想了，你忙于做某件事，一就没时间和精力去想别的事，二是你一旦做事成功了你会有一种成就感，并且会心情愉，从而会让你整个人变得阳光有兴心。

Answer 5

每个人都会有不开心的时候，这时你会怎么做呢？是和别人大吵大闹，还是一个人生闷气？是特别烦躁地暴饮暴食，还是找人恶狠狠地吐槽一顿？这些不开心时候的本能反应，并不会让事情变得顺利，反而容易让人消极。
不开心的时候，不如问问自己，为什么不开心？是自己的错还是别人的错？自己的错改正就好，没必要跟自己过不去；别人的错与己无关，更没必要浪费自己的精力。心简单点，人“糊涂”点，生活就能更快乐点。