运动减肥成功后
还要一直运动吗？
首先你必须清楚
运动对身体是有益的，
并不仅仅是是减肥
其次，运动减肥之后，
如果不继续保持运动
身体体重还是很容易进行反弹的
。所以哪怕是运动减肥成功以后
也要保持一定的合适的运动量，
同时还要注意高热量，
高蛋白高食物的摄入量，
这样才能达到
保持完美身材的要求。
因为毕竟运动减肥
还是很艰难的
，千万不要随随便便
让这个成果又消失了。
祝你拥有完美体型
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-04-03
在这里先说声恭喜。
锻炼是肯定需要继续的。
减肥成功是第一步，之后不反弹才是完美的。这需要养成好的生活习惯。
加油。。
我反弹四次了。
说到这里明白了吗？就是一辈子不能大吃海喝。追问
锻炼是肯定需要继续的。
减肥成功是第一步，之后不反弹才是完美的。这需要养成好的生活习惯。
加油。。
我反弹四次了。
说到这里明白了吗？就是一辈子不能大吃海喝。追问
还有什么办法能做到不反弹？
追答不反弹，呵呵。呵呵。
继续忌嘴吧！
神马东东
追答就是继续节食（不是绝食）。
追问哦
你现在还锻炼吗？
本回答被网友采纳第2个回答 2015-04-03
继续锻炼，可以保持身材又可以强身健体，有益无害
第3个回答 2015-04-03
要的，因为很容易反弹的追问
还有什么办法能做到不反弹？除了继续训练。
第4个回答 2015-04-03
要，好身材是靠坚持的锻炼，放弃了容易反弹追问
还有什么办法能做到不反弹？除了继续训练。
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