晚上睡觉前可以吃香蕉吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好，是可以吃香蕉的。晚上来一个大香蕉，它对于缓解便秘具有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。香蕉对减肥有利，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以非常有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。

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Answer 2

无论是香蕉还是什么，建议睡觉前不要进食 ，不然会影响胃，因为人睡着后，胃也是休眠状态 不会工作，长时间后会导致胃功能不好，平时可以多吃香蕉，香蕉顺便（大便的便）本回答被网友采纳

Answer 3

肠胃不好，或者说觉得手脚容易凉，睡前不要吃香蕉，它是寒性食品

Answer 4

不能，香蕉是凉性水果，对胃不好

Answer 5

可以的！放不可以多吃！追答

但字打错了！