要让自己的心情好起来，可以尝试以下方法：
积极思考：关注积极的方面，培养乐观的态度。尽量将注意力集中在积极的事物上，寻找快乐和满足感。
寻找乐趣：参与自己喜欢的活动和爱好，例如运动、音乐、阅读、绘画等。享受这些活动时能带来快乐和愉悦。
与他人交流：与亲朋好友、同事或其他人进行积极的交流和互动。分享自己的感受、经历和兴趣，得到支持和理解，增加社交联系。
健康生活方式：关注自己的身体健康，保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动。身体的健康对心情有积极的影响。
放松和冥想：尝试放松和冥想技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想练习等。这些方法有助于减轻压力、放松身心，提升心情。
树立目标：设定个人目标并追求自己的激情和兴趣。有一个明确的目标和追求会给人以成就感和动力。
培养感恩心态：每天花点时间回顾和感恩生活中的美好事物和人际关系。这种感恩的心态有助于提升心情和幸福感。
适度休息：给自己一些时间休息和放松，不要过度劳累。确保获得足够的休息和休闲时间，让自己恢复活力和愉悦。
请记住，每个人的情况和需求都不同，可能需要尝试不同的方法来提升心情。如果你感觉情绪低落或心情不佳，而且影响到日常生活，请考虑咨询专业的心理健康专家以获取更具体的支持和指导。