如何把自己的思维沉浸下来，让自己变得理性？

Question

如题所述

Answer 1

不良的情绪，例如悲伤，愤怒以及恐惧都会蒙蔽自己的理智，让自己的大脑失去思考能力，从而做出不理智的判断。所以想让自己变得理性，把自己的思维沉浸下来，就要学会控制自己的情绪，让自己遇事不慌，时刻保持镇静，这样大脑才不会因为一些别样的情绪感染，从而让理智失控。自控能力强的人往往很成功，因为他们对自己计划的实现能力很强，因为他们总能在面对意料之外的事情的时候认真思考对策，然后羁绊少了，距离自己的成功就近了。大一的时候我们都会看到有很多社团和机构的招新活动。那个时候我对学生会的兴趣很大，因为这是一个千载难逢的锻炼机会，不仅可以锻炼能力，还可以扩大自己的人脉，所以我就积极报名了。不过学生会没有那么容易进，需要进行三轮面试。在课室安安分分学习了十几年，上台演讲以及即兴发挥的机会屈指可数，所以很多像我们这种乳臭未干的人都会莫名的慌张和胆怯。因为上课原因我到的时候已经很多人在场，所以我面试在最后，前几次我看到他们的手都在抖，面对师兄师姐的提问都会磕磕绊绊。

我的心也有不安，但是我看到他们面试因为紧张不尽人意的样子，我极力控制好自己，多次深呼吸调整好情绪。到了我面试的时候，我一直下意识提醒自己把他们当成自己的新同学或者朋友，让自己不要太害怕他们的气场，然后我就从容通过面试。其实在我高中的时候独立生活太久了，所以我的控制能力挺强的。通过一次面试以后，有了铺垫，我后面的面试中，思维都沉浸下来了，也可以理性思考他们的问题。总言之，想让自己变得理性，把自己的思维沉浸下来，我们就要锻炼自己的自控能力，安抚好以及调节好自己各种情绪，不要被不良情绪蒙蔽自己的理智。

Answer 2

在日常生活当中，我们一定要让自己的思维沉浸下来，不要让自己有太大的压力，扰乱了自己的思绪，只有这样才能让自己变得更加理性。

Answer 3

可以多去听一些轻音乐，或者是做一做瑜伽，让自己的身体和思想完全放松下来，就能够理性一些。

Answer 4

把自己的思维沉浸下来，让自己变得很理性，那么最好的办法就是让自己的内心变得非常强大，而且有成熟的那种感觉。

Answer 5

多读书多和别人交流，这样你就能扩大自己的眼界，就能改变自己的思维。