减肥该问一些什么问题？

Question

如题所述

Answer 1

你好 很高兴为你解答

或者你可以这样问

减肥用什么方法最好

或者你可以这样问

减肥怎么样减效果最好

或者你可以这样问

减肥 你减得怎么样了

Answer 2

问教练吗。
先和教练说，你想减的哪个部位，教练制定一个针对性的方案。
然后问一下饮食控制要怎么控制，每天吃多少吃什么，什么可以吃什么，不可以吃。
每天要运动多长的时间强度如何。
到了平台期应该怎样去调理。