如题所述
优秀是一种习惯
这里撇开谈佛祖是不是以前睡几个小时还是没有睡觉的问题
现在在喇荣五明佛学院就有很多常年不用躺下睡觉的人
睡觉其实也是一种习惯
如果你现在一天睡8个小时，比如23点睡觉，早上7点起了，从明天开始你23：30睡觉，7点起，坚持一年，相信你肯定习惯了；于是下一步，你调整为23：30睡觉，6：30起，坚持一年，你也就习惯了，如是练习最后肯定能一天只睡4、5个小时的。
《入菩萨行论》中说：”久习不成易，此事定非有。”多去练习，坚持不懈地练习，那么世界上没有一件事情不会变得简单的。